V dnešnom hektickom svete sa každý z nás za niečím ponáhľa a stres je naším každodenným spoločníkom na cestách. Či už sa stresujeme v práci alebo doma, nášmu zdraviu to vôbec neprospieva. Poznáme techniku, s ktorou sa s tým rýchlo a ľahko vysporiadate.
Lenivé letné dni sú skvelé pre vašu psychickú pohodu, no náročné pre vašu pleť. Obdobie po lete preto predstavuje ten správny čas na to, aby ste zjemnili hrubú kožu, zosvetlili starecké škvrny či jednoducho napravili všetky nezrovnalosti na pokožke, ktoré sa počas leta objavili.
Pohánka bola v minulosti označovaná ako potravina pre chudobných, no našla si svoje významné miesto aj v súčasnej kuchyni. Vďaka obsahu vitamínov a minerálnych látok je vhodná takmer pre každého.
Železo je životne dôležitý prvok. Najbohatším zdrojom v našej potrave je červené mäso, taktiež je obsiahnutý v mastných rybách, v tmavom mäse kurčiat a moriek. Ďalej sa nachádza v niektorých druhoch orechov, semenách, fazuli, sušenom ovocí, listovej zelenine či cereáliách.
Každý z nás sa snaží zbaviť negatívnych myšlienok a pocitov, ktoré radikálne ovplyvňujú jeho náladu a myslenie. Pozitívne myslenie vám nenavodí len úsmev na tvári, no pomôže aj vašej psychike.
Sú ľudia, ktorí na burčiak nedajú dopustiť. Akýsi „predskokan“ vínneho moku obsahuje skutočne veľké množstvo vitamínov a zdraviu prospešných mikroživín – má to teda svoj dôvod. Pozor však, ani s jeho konzumáciou to netreba preháňať.
Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, ako funguje ľudský organizmus? Rozmýšľali ste o všetkých tých orgánoch, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele? Možno sa zdá, že každá časť tela je dôležitá, no nie je to až tak pravda.
Pozvanie na rande je z určitého pohľadu zásadný krok. No ak vám povie „nie“, netreba to brať, ako keby nastal koniec sveta. Šance, že jej odpoveď na pozvanie na rande bude kladná, si ale môžete zvýšiť. Ako na to?
Slnečné lúče sú pre každého z nás ako výborný zdroj energie, ktorý nám dokáže zlepšiť náladu, no naše vlasy to vnímajú inak. Slnko ich vysušuje a odoberá im lesk, ktorý im svojou starostlivosťou musíme prinavrátiť. Ako?
Slovenská nepasterizovaná bryndza je bezpochyby jedeným z najhodnotnejších a prirodzených, kvasených (fermentovaných) mliečnych výrobkov na svete.
