Poznáme to všetci, čo máme deti. To večné zápasenie pri každom jedle, od raňajok, cez obed až po večeru. Želáme si, aby boli zdravé a preto sa snažíme dostať do ich tela čo najviac stravy v jej prirodzenej podobe. Pri sladkom ovocí sa nám to ešte ako tak darí, no pri zelenine akékoľvek naše snaženie zlyháva.
Nebolo by skvelé, keby ste si mohli v kalendári zakrúžkovať dátum, kedy má začať vaša menštruácia? Hoci je priemerná dĺžka cyklusu 28 dní, vaše dni sa môžu objaviť kedykoľvek medzi 24 a 31 dňami a je to úplne normálne. Čím môže byť spôsobená táto nepravidelnosť?
Teplé letné dni plné slnka už pominuli a jeseň prináša chladnejšie, daždivejšie a sychravejšie počasie. Náš imunitný systém sa v jesennom a zimnom období musí častejšie popasovať či už s nádchou alebo inými nepríjemnejšími ochoreniami. Prinášame vám niekoľko tipov, ako udržať svoju imunitu vo forme.
V dnešnej dobe sa čoraz viac ľudí, bez ohľadu na vek zaujíma o zdravý životný štýl, ku ktorému bezpochyby patrí celkový imidž, a k celkovému imidžu patrí aj úsmev. Predstavuje našu starostlivosť, nielen o vzhľad tela, ale aj o pokoj duše. Dokáže navodiť príjemnú atmosféru a zlepšiť náladu. Navyše je výborným komunikačným prostriedkom.
Majú to alebo nemajú ženy jednoduchšie? Nanesú si mejkap, upravia vlasy, nalakujú nechty, niečo pekné si oblečú a obujú opätky a odrazu sú tak neodolateľne krásne! Ako takúto ženu získať?
Správna strava každého z nás by mala obsahovať všetky živiny nevyhnutné na normálny vývoj a na udržiavanie zdravého životného štýlu. Okrem konzumácie potravín možno tieto živiny doplniť do tela prostredníctvom výživových doplnkov.
Tajomstvo trvalého úbytku hmotnosti nespočíva len v zložitom počítaní kalórií alebo v držaní extrémnych diét. Namiesto toho by sa mal dôraz klásť na vašu životosprávu. Musíte jesť tie správne potraviny, ktoré vám zabezpečia lepší spánok a budú redukovať váš brušný tuk. Ktoré sú to?
Diabetes mellitus je značne rozšírené ochorenie, ktorým len v roku 2014 trpelo viac ako 340 tisíc pacientov na celom Slovensku. Hoci táto choroba ovplyvňuje každodenný život chorého, správnymi liečebnými postupmi s ňou možno úspešne bojovať.
Otrava jedlom postihuje niekoľko stoviek ľudí na Slovensku každý rok, z toho je približne polovica hospitalizovaných. Existuje rad rôznych baktérií a ich toxíny môžu spôsobiť otravu tela. Telo nás škodlivých látok dokáže účinne zbaviť, treba mu však pomôcť.
Ak máte čas chodiť do fitnes centra a spáliť tam 500 kalórií denne, nemusíte mať strach z pribúdajúcich kíl. Ak však namiesto toho len sedíte v práci za stolom a poriadne sa nehýbete, tuk vo vašom tele sa môže ľahko hromadiť. Ako sa tomu vyhnúť?
