Výživa a životospráva

Chudnutie a cvičenie

Môže znížiť riziko rakoviny prostaty až o 35%! Vedci odporúčajú tento druh cvičenia

5 rád, ako prispôsobiť organizmus na kardio tréning v zime

Pravidelný pohyb ako novoročné predsavzatie? 10 tipov, ako s ním neskončiť hneď v polovici januára!

5 dôvodov, prečo začať deň ranným cvičením

Keto diéta funguje najlepšie v malých dávkach, tvrdia vedci. Vplýva na hladinu cukru v krvi, aj zápaly v tele

Zdravoveda a liečba

Gastroenterológ: Po detoxoch a drastických diétach hrozí rýchle znovunadobudnutie stratenej hmotnosti, čo obvykle vedie k sklamaniu a k strate sebadôvery

Alergia na chlad: aké sú jej príčiny, prejavy a spôsob liečby?

5 najčastejších mýtov o obličkách, ktorým rozhodne neverte!

Čo robiť, keď je vám stále zima? Na vine môže byť štítna žľaza aj stres

Ako liečiť respiračné ochorenia doma a kedy je už potrebné navštíviť lekára?

Krása a životný štýl

5 tipov od dermatologičky, ako chrániť pleť pred chladným počasím

Na jeseň a zimu je boj so psoriázou ťažší, pomôže správny životný štýl

Veľký manuál opaľovania: čo potrebujete vedieť o opaľovacích krémoch, SPF a fototype kože?

Zarastajúce chĺpky? Koniec jahodovým nohám: 5 krokov k dosiahnutiu hladkej pokožky

Jar nám klope na dvere – je čas zažiariť! 3 tipy pre ženy, ako rozkvitnúť

Praktické rady a informácie

Zabúdate užívať lieky? 6 užitočných tipov od farmaceutky, ako to zmeniť!

Ako správne pripraviť grog či punč?

Najlepšie čaje na zahriatie a prekrvenie

3 tipy, ktoré vám pomôžu zostať aktívnymi a dodajú vám motiváciu!

Zahlienenie organizmu, oslabená imunita či žalúdočné ťažkosti? Pomôcť môžu tradičné medicíny