Ak sa vrátite na Slovensko z niektorej z rizikových krajín, ste povinní ísť do domácej izolácie, až kým nedostanete negatívne výsledky RT-PCR testu na COVID-19.
Slnko nám prospieva, ale môže tiež škodiť. Vedeli ste, že na to, aby koža vyrobila dennú dávku potrebného vitamínu D, potrebuje byť vystavená slnečným lúčom aspoň desať minút denne? A že deti do jedného roka by sme UV žiareniu nemali vystavovať?
Moderátorka Aneta Parišková, ktorej pred pár mesiacmi diagnostikovali Non-Hodgkinov lymfóm, je späť v televízii, na obrazovke sa objavila po viac ako dvoch mesiacoch.
Denný prírastok prípadov COVID-19 dosiahol v USA za uplynulý deň svoje maximum od začiatku pandémie, najhoršie sú na tom štáty Kalifornia, Arizona, Texas a Florida. Donald Trump stále verí, že koronavírus jednoducho zmizne.
Bolesti päty trápia mužov aj ženy. Najčastejšie sa ohlásia v strednom veku, no aktívni športovci sa s ňou často stretnú aj skôr. Hneď ako si všimnete pobolievanie v oblasti päty, porozmýšľajte, či sa v poslednom čase u vás niečo nezmenilo. čítať viac
Mnohí z nás sa obávajú druhej vlny koronavírusu. Na Slovensku sa opäť rozbehlo testovanie, ktoré potvrdilo rastúci trend. Medzi najviac ohrozené regióny patria Kysuce, kde sa sprísnili bezpečnostné opatrenia a začalo sa aj s hromadným testovaním. Dobrou správou je však, že Rusi hlásia pozitívne výsledky testov ich novej vakcíny. čítať viac
Aj vy si radi vychutnávate svieže plátky červeného melóna počas horúcich letných dní? Táto zelenina a zároveň i ovocie má okrem osviežujúceho účinku i mnoho ďalších pozitív pre vaše zdravie. čítať viac
Kumkvat je citrusové ovocie, ktoré pochádza z Číny, tvarom a chuťou pripomína pomaranč. Obsahuje množstvo vitamínov a účinných látok a môžete si z neho pripraviť lahodné dezerty či koktejly alebo ho aj zavariť. čítať viac
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie môžeme konzumovať ovocie a zeleninu neobmedzene. Získame cenné vitamíny, minerály a antioxidanty. Ovocie sa neodporúča jesť po jedle, jeho trávenie potom prichádza na rad oveľa neskôr. Citrusové ovocie by sme mali jesť v lete, pretože ochladzuje. Vhodným typom na takéto osvieženie je aj mango. čítať viac
Je to zvláštne – deťom pomáhame, aby sa naučili chodiť, rozprávať, no kto učí svoje deti aj správne jesť? A nejde tu o to, či nôž drží v ľavej alebo v pravej ruke. Dôležité je, aby vedeli, ktoré potraviny sú pre nich tie najlepšie. čítať viac
Drobné a mimoriadne chutné maliny mnohí odborníci na zdravú výživu zaraďujú k najzdravším druhom ovocia na svete. Bojujú za naše zdravie a ľudia pritom ani nevedia, ako. Využívajme tento dar prírody správne a vezmime si z neho všetko, čo ponúka. čítať viac
To, ako vyzerá naše telo je rovnica príjem-výdaj. Ak jeme veľa, priberáme, ak málo, chudneme. Avšak na naše úspechy vo veľkej miere vplýva aj psychika. To, ako veci vnímame, hodnotíme a premýšľame o nich, sa podpisuje na našom tele rovnako. čítať viac
To, ako vyzerá naše telo je rovnica príjem-výdaj. Ak jeme veľa, priberáme, ak málo, chudneme. Avšak na naše úspechy vo veľkej miere vplýva aj psychika. To, ako veci vnímame, hodnotíme a premýšľame o nich, sa podpisuje na našom tele rovnako. čítať viac
Patríte k tým ľuďom, ktorí trávia primnoho času v práci a na cvičenie im nezostáva čas? Našťastie, existujú jogové pozície, ktoré môžete vykonávať priamo za vaším kancelárskym stolom. čítať viac
K základným pravidlám pri chudnutí patrí najmä to, že nesmiete prijať viac kalórií než spálite. Čiže dôležitá je spolupráca dvoch hlavných zložiek, a to jedálnička a pohybu. Poďte sa na to pozrieť detailnejšie. čítať viac
Stane sa, že nás postihne vážnejšia choroba a my hľadáme všetky možné príčiny, ktoré mohli viesť k jej vzniku. Existuje niekoľko faktorov, ktoré majú negatívny vplyv na stav nášho srdca, ciev alebo mozgu a je len na nás či ich zmeníme alebo nie. čítať viac
Amenorea, čiže chorobný stav, pri ktorom chýba menštruačné krvácanie v reprodukčnom období ženy, no jeho príčinou nie je gravidita, často vzniká aj pri nadmernom cvičení. K chýbajúcej menštruácii sa časom môžu pridať aj problémy s v výživou organizmu a kosťami. čítať viac
S letnými dňami prichádzajú okrem grilovačiek, plážových radovánok a lenivých dní aj zdravotné problémy, ktoré vie spôsobiť nášmu organizmu teplo. A hoci sa nám zdá, že na horúčavu celkom dobre reagujeme, práve naše opuchnuté nohy sú dôkazom, že teplo dobre nezvládame. čítať viac
Úpal je poškodenie zdravia, ku ktorému dochádza pôsobením vysokej teploty a/alebo vlhkosti prostredia na organizmus. Ľudské telo sa nedokáže vyrovnať s teplotou okolia, prestáva odvádzať prebytočné teplo, dochádza k zlyhaniu termoregulačných mechanizmov a telesná teplota jadra prudko stúpa. Ak sa včas neposkytne prvá pomoc, môže dôjsť k trvalému poškodeniu zdravia až smrti. čítať viac
Gynekologické výtoky sú častým problémom, s ktorým ženy navštívia gynekologickú ambulanciu. Spôsobujú pálenie, svrbenie, niekedy zapáchajú, ich opakovaný výskyt obťažuje a narušuje intímny život žien. čítať viac
Nechcete sa ani počas leta vzdať líčenia, no neviete ako ho udržať na svojej tvári kvôli nepríjemnému poteniu? Prinášame niekoľko dobrých rád pre dlhotrvajúci letný mejkap. čítať viac
Aj bežne dostupné prírodné látky dokážu ochrániť kožu pred škodlivými vplyvmi slnečného žiarenia. Poskytujú nášmu telu okrem ochrany aj rad vitamínov a živín. Príroda nás obdarila množstvom rastlín s účinkami proti UV lúčom. čítať viac
Upchané póry znemožňujú koži správne dýchať a prirodzene sa čistiť. Preto je dobré pleť zbavovať týchto nánosov pomocou exfoliácie, ktorá napomôže penetrácii aktívnych výživných látok v následnej starostlivosti o pokožku. čítať viac
I keď milujete svojho partnera, isto sa vyskytnú chvíle, keď si poviete, že by to mohlo byť aj lepšie. Možno pomôže, ak do svojho manželského života zavediete tieto tri jednoduché rituály. čítať viac
Čistenie pleti a celkovo starostlivosť o ňu by ste určite nemali zanedbávať. Okrem dennej rutiny v podobe čistenia a hydratácie by ste z času na čas mali používať aj peeling. Pozrite sa, aké účinky môže mať na vašu tvá i telo. čítať viac
Súčasťou batožiny každého cestovateľa by rozhodne mala byť aj lekárnička. O jej zložení rozhoduje viacero faktorov: cieľ cesty, spôsob ubytovania a stravovania, ale aj to, či cestujeme sami, s deťmi, prípadne staršími ľuďmi, či sme alergici. čítať viac
Väčšina z nás nemá pred odchodom do školy či práce priveľa voľného času, ale poriadne si pokaziť deň napriek tomu stíhame. Ako doň vykročiť tou správnou nohou? Prečítajte si o piatich najčastejších prešľapoch, ktoré ľudia robia po prebudení. čítať viac
Organizmus vodu stráca dýchaním, potením a vylučovaním, z tohto dôvodu ju musí každodenne opakovane prijímať. Aké rôzne zdravotné komplikácie môže nedostatok tekutín spôsobiť u starších ľudí je dôležité vedieť. čítať viac
Dovolenkové obdobie to nie je len relax a pokoj. Stáva sa, že môže byť spojené aj so zdravotnými problémami, ktoré vyvolávajú mnohé faktory. Pri cestovaní je častým dovolenkovým problémom zápcha. Ako si s ňou poradiť? čítať viac
