Výživa a životospráva

Chudnutie a cvičenie

Osteoporóza a cvičenie: 3 jednoduché cviky, ktoré zvládnete aj doma

5 vecí, ktoré majú vplyv na ukladanie brušného tuku

5 rád, ako prispôsobiť organizmus na kardio tréning v zime

Ako oklamať jojo efekt? Techniky, ktoré pomáhajú zdravo chudnúť

Bezlepková diéta: je skutočne zdravšia a vhodná na chudnutie?

Zdravoveda a liečba

Vyliečte si zápal močových ciest prírodnou cestou

Chladné dni roka sú skúškou obranyschopnosti nášho organizmu. Ako môžeme posilniť telo v boji so „zimnými ochoreniami“?

Na jeseň a zimu je boj so psoriázou ťažší, pomôže správny životný štýl

Nos ako bambuľa: kedy zvykne nádcha prejsť?

Ako dopĺňať vitamíny a minerály počas roka?

Krása a životný štýl

Závislosť na smartfóne je psychická porucha, tvrdia vedci! Dotýka sa v priemere každého štvrtého mladého človeka

Slnečné leto dalo vašej pleti poriadne zabrať. Ako ju zregenerovať?

6 tipov, ako sa starať o vlasy v lete

Ako si zachovať opálenie čo najdlhšie?

Vyznáte sa v ochranných faktoroch na opaľovanie?

Praktické rady a informácie

Home office je trestom pre váš chrbát! Odborník radí, čomu sa treba rozhodne pri práci z domu vyhnúť

Ako zvládnuť lyžovačku bez úrazov alebo 15 rád od horského vodcu

Prýštec najkrajší, známejší ako vianočná ruža, je typickým kvetom pre adventné obdobie. Ako sa o ňu starať, aby vydržala aj po Vianociach?

7 znakov, že prehrávate boj so stresom

Najlepšie povzbudzovače imunity, ktoré by nemali chýbať vo vašej životospráve