Ríbezle patria k letu - na tomto osviežujúcom kyslasto-sladkom ovocí si môžete pochutnať v džemoch, omáčkach, nápojoch, ale i v chutných koláčikoch. Vyskúšajte si pripraviť napríklad tento jednoduchý recept na obrátený ríbezľový koláč.
Mrva je plná betakaroténu a ďalších vitamínov či výživných látok. No nemusíte si ju dopriať len vo forme šalátov či polievok. Pripravte si tento jednoduchý chutný koláč.
Vedeli ste, že mrkva chráni pred rakovinou i infarktom a navyše odďaľuje starnutie? A to zďaleka nie je všetko. Táto zelenina plná betakaroténu, ktorá sa väčšine z nás spája najmä s detstvom má ešte omnoho viac blahodarných účinkov.
