Najúčinnejšou prevenciou pred kožnými chorobami je správna výživa a zdravý životný štýl. Okrem dedičnosti spúšťačmi kožných chorôb môžu byť určité druhy potravín, nápojov, liekov, odevy, pracie a čistiace prostriedky, znečistené životné prostredie, rôzne poranenia kože, stres a mnoho iných faktorov.
Určite ste vo svojom detstve počuli vetu, že máte vypnúť televíziu, pretože si kazíte oči. Alebo že sedíte veľmi blízko a máte si posunúť kreslo o kúsok ďalej. Televízia je vo všeobecnosti dobrý sluha, ale zlý pán. Je preto dobré vedieť, ako si správne vybrať televíziu, program aj spôsob sledovania tak, aby televízia neškodila vášmu zdraviu.
Cítili ste už niekedy v priebehu života, že sa vám pri stresujúcich a vypätých situáciách, ako je napríklad vystúpenie na verejnosti, chveje hlas, alebo dokonca celé telo? Pozorovali ste na sebe len mierne neovládateľné chvenie, alebo bol váš tras tak intenzívny a výrazný, až ste mali pocit, že ho každý na vás vidí? A pritom, práve v tej situácii ste potrebovali pôsobiť skôr sebaisto a presvedčivo. Viete, čo sa s vami dialo?
Jednou z najdynamickejšie sa rozvíjajúcich oblastí medicíny je mikrochirurgia oka, čo každoročne oceňujú aj tisíce Slovákov a Sloveniek.
Často diskutujeme o tom, aké množstvo tukov a sacharidov by sme mali prijať za deň, prípadne či je úspešnejšia nízkotuková alebo nízkosacharidová diéta. Avšak pri chudnutí a budovaní svalov hrajú významnú úlohu aj proteíny. Pozrime sa, v ktorých potravinách je ich obsah najvyšší.
O možnosti odberu a uskladnenia pupočníkovej krvi už počula asi väčšina z nás. Málokto však vie, že cenným zdrojom novorodeneckých kmeňových buniek je i placenta, jedinečný orgán zabezpečujúci zdravý vývoj dieťatka.
Azda nikdy nebolo aktuálnejšie dbať na zvýšenie našej imunity a chrániť sa pred respiračnými ochoreniami či vírusmi akéhokoľvek druhu. O svoje zdravie by sme sa však mali starať počas celého roka, nielen v hodine dvanástej. Priaznivé účinky beta-glukánov nie sú žiadnou novinkou, avšak len málokto si uvedomuje, prečo sú pre náš organizmus viac než potrebné. 100 % prírodný a vstrebateľný beta-glukán obsahuje neoglucan®tinktúra, ktorej účinky potvrdzuje aj MUDr. Daniela Halmová.
Hygienici ako aj svetoví zdravotníci a odborníci sa zhodujú na tom, že nosenie rúšok alebo respirátorov je jednou z najzodpovednejších vecí, ktorú môžeme robiť počas koronavírusovej doby. Od doby, čo sa objavil prvý pozitívny prípad s COVID-19, začalo sa medzi nami šíriť aj „maskné“ – akné pod rúškom.
Zdravý životný štýl predchádza mnohým ťažkostiam a je považovaný za najúčinnejšiu prevenciu pred rôznymi civilizačnými chorobami. Pojem zdravý životný štýl v sebe zahŕňa dva kľúčové momenty - fyzickú aktivitu a vyvážené stravovanie, ktoré podstatnou mierou ovplyvňujú zdravotný stav človeka.
Ako zvýšiť obranyschopnosť organizmu voči chorobám? Silný imunitný systém si vyžaduje správu životosprávu - zdravú stravu, kvalitný pitný režim, dostatok spánku, otužovanie, športové aktivity a pozitívne myslenie.
Tehotenstvo sa spája s obrovskou radosťou, no sprevádzajú ho často aj problémy. Tými najpálčivejšími sú nevoľnosti a citlivé ďasná. Práve starostlivosť o zdravie ústnej dutiny je v období tehotenstva a dojčenia mimoriadne dôležitá. Pozitívne účinky používania Špecializovanej zubnej paste pre tehotné a dojčiace mamy potvrdili aj výsledky prieskumu!
Čoskoro príde jeseň, za ňou zima, a vonku sa citeľne ochladí. Existujú ľudia, ktorí chlad znášajú veľmi dobre. A potom tí, ktorým je i napriek niekoľkým vrstvám oblečenia neustále zima. Ku ktorej skupine sa radíte? Ak nepomáha hrubá bunda, pulóver, čiapka či šál, skúste prehodnotiť svoj súčasný jedálniček.
O plochej nohe hovoríme pri výraznom znížení až vymiznutí pozdĺžnej a/alebo priečnej klenby dolnej končatiny. Najmenšie deti majú klenbu vyplnenú tukovými vankúšikmi. Väčšina expertov sa zhoduje v tom, že do štyroch až šiestich rokov by vankúšiky mali vymiznúť a oblúk sa stať zreteľným. V troch rokoch by sa klenba mala aspoň rysovať. Ak sa nohy do tohto veku nevytvárajú do želanej podoby, treba zvážiť návštevu odborníka.
Kombinované používanie dvoch zubných pást nie je až tak rozšírenou rutinou, čo vytvára priestor na oboznámenie sa s účinkami, ktoré takáto starostlivosť o ústnu dutinu prináša. Nesúvisí to len s krásnym a žiarivým úsmevom, ale práve aj s naším zdravím.
Kakao ako prírodný zdroj magnézia, energie, antioxidantov aj dobrej nálady. Takto ho poznali už v časoch Mayov a Aztékov. Jeho účinky potvrdzujú rôzne štúdie, ktoré hovoria o všeobecne priaznivom vplyve kakaa na náš organizmus.
Pri gratulácii k narodeninám oslávencovi zvyčajne prajeme veľa šťastia, lásky, úspechov, peňazí... No najmä zdravie, a nech sa dožije ešte najmenej sto rokov. Vždy vhodným darčekom je pekne naaranžovaný kôš s rôznymi dobrotami. Chcete k zdraviu a dlhovekosti oslávenca prispieť? Pozrite sa, čo by v darčekovom koši rozhodne nemalo chýbať.
Bolesťami nôh trpia ľudia v rôznom veku a z rôznych príčin. Ale ak ste zanieteným športovcom, s veľkou pravdepodobnosťou môže príčina tkvieť v preťažení nôh pri nárazovom alebo príliš častom cvičení, v zlej technike behu či lyžovania, prípadne v nedostatočnom príjme tekutín. Nedostatky odstráňte čo najskôr, pretože ináč si koledujete o vážne zdravotné problémy. Taktiež sa vám bolesti nôh podarí minimalizovať, úplne odstrániť, alebo im predchádzať nosením vhodnej športovej obuvi, vhodných ponožiek a používaním ortopedických vložiek.
Každý budúci rodič chce pre svoje ešte nenarodené dieťa len to najlepšie. Mnohí z vás možno zvažujú odber pupočníkovej krvi, aby ste vášmu potomkovi do budúcna uchovali vzácne bunky, ktoré mu môžu pomôcť v prípade viacerých závažných ochorení. Niektorí rodičia sú zástancovia dotepania pupočníka, pretože vidia benefity práve v tom. Dajú sa skĺbiť oboje?
Letti nemala ani dva roky, keď sa jej život otočil naruby. Dovtedy zdravé dievčatko muselo spolu s rodičmi prekonať náročnú cestu k uzdraveniu. Aj keď pri narodení Letti nemali jej rodičia závažný dôvod pre uchovanie pupočníkovej krvi, rozhodli sa tak, a dnes už vedia, že urobili najlepšie rozhodnutie.
Cesta k vytúženému bábätku môže byť niekedy náročná. Kým u niekoho sa pritrafí hneď, iní si musia naň trpezlivo počkať. Problém s otehotnením mávajú aj ženy v ideálnom reprodukčnom veku. Ak vylúčime zdravotné príčiny, dôvodov môže byť niekoľko. Väčšina z nich sa však dá odstrániť. Čo by ste mali robiť a čomu sa vyhnúť?
