Ľudský organizmus si na rozdiel od väčšiny živočíchov a rastlín nedokáže vitamín C syntetizovať sám, a tak je odkázaný na jeho pravidelný príjem vo forme potravy. K rizikovým skupinám patria najmä dojčatá, deti, tehotné a dojčiace ženy.
Vyhýbate sa noseniu tričiek s krátkym rukávom, pretože koža na vašich rukách je ovisnutá a vy sa hanbíte pred okolím. Našťastie, existujú rýchle a jednoduché cvičenia, ktoré môžete vykonávať i doma a pomôžu vám spevniť ruky a už sa nemusíte báť ich odhaliť.
Každému sa niekedy prisnije sen, v ktorom prežije sexuálne dobrodružstvo s inou osobou ako je jeho partner alebo partnerka. Za takéto sny sa človek nemusí hanbiť, je to prirodzené, ale čo sa za tým môže skrývať?
Účinnosť očkovania je dokázaná ústupom až vymiznutím viacerých ochorení. Vplyv očkovania možno najlepšie ilustrovať na vykorenení pravých kiahní vo svete. Jedine vďaka očkovaniu sa podarilo zdolať toto smrteľné ochorenie, ktoré ešte v sedemdesiatych rokoch bolo príčinou mnohých úmrtí.
Každý človek má svoju vlastnú pamäť, ktorá funguje jedinečným a odlišným spôsobom. Niekomu môže slúžiť dobre, no iní s ňou môžu mať problémy. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí veľmi často zabúdajú a bez zapísania si nedokážu nič zapamätať, tieto tipy vám môžu len pomôcť.
Určite ste už niekedy počuli o tzv. superpotravinách. Sú plné živín, vitamínov, spevňujú kosti, pomáhajú predchádzať rôznym ochoreniam, zlepšujú zrak a posilňujú pamäť. Niektoré z nich však okrem všetkých tých benefitov majú aj jednu navyše – pomôžu vám schudnúť.
Nie vždy dokáže rodič presne vyhodnotiť, či je dieťa naozaj choré alebo to nie je nič vážne a môže ísť do školy. Uľahčiť rozhodnutie môžu aj nasledujúce rady doktorky Jacqueline Karri z Univerzity v New Jersey.
Kýchanie, tečúci nos, bolesť a škriabanie v hrdle, vyčerpanosť, stúpajúca teplota – to sú prvé príznaky začínajúcej infekcie. Inkubačná doba bežnej infekcie, napr. prechladnutia, je 36-72 hodín.
Aj vy si kladiete otázku, na čo sú nám mandle vlastne dobré, keď spôsobujú len problémy s dýchaním, angíny a ďalšie komplikácie? Samozrejme, ako všetko v organizme, dokonca aj slepé črevo, aj mandle majú svoj význam.
Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám horský vodca z Vysokých Tatier, Jaroslav Michalko.
Vysokým krvným tlakom, teda hypertenziou, trpia vo svete milióny ľudí. Ide o jednu z hlavných príčin závažných srdcovo-cievnych ochorení, ktorým len na Slovensku ročne podľahne okolo 30-tisíc ľudí.
Sexuálne prenosné infekcie (ďalej SPI) zaznamenávajú v súčasnosti vzhľadom na rozmach cestovného ruchu vo svete a uvoľnenie sexuálneho správania vzostup. Rozruch okolo HIV a AIDS zatienil skutočnosť, že existuje ešte celý rad iných chorôb prenášaných pohlavným stykom. Pozrite sa, kedy je potrebné zbystriť pozornosť.
Sviatky sú už za dverami ako aj naši hostia. Každoročne im pripravujeme hostinu plnú dobrôt, ale tento rok to skúsme trocha inak. Podľa tohto receptu im hravo pripravíte chutnú a hlavne ZDRAVÚ hostinu!
Čo by nám mohlo v týchto chladných jesenných dňoch ulahodiť viac ako niečo sladké pod zub?! Ponúkame výborný recept na chutnú a ZDRAVÚ dobrotu, ktorá vám bezpochyby rozradostní deň!
Šéfkuchár Grand Hotela Kempinski High Tatras Tomáš Tejbus pripravil tri zdravé drinky, ktoré počas jesene určite oceníte. Poďte si ich pripraviť s nami.
V uplynulom týždni na celom území Slovenska došlo k výraznému poklesu celkových denných koncentrácií peľu v ovzduší.
Železo je životne dôležitý prvok. Najbohatším zdrojom v našej potrave je červené mäso, taktiež je obsiahnutý v mastných rybách, v tmavom mäse kurčiat a moriek. Ďalej sa nachádza v niektorých druhoch orechov, semenách, fazuli, sušenom ovocí, listovej zelenine či cereáliách.
Možno si myslíte, že čokoláda patrí k hriešnym jedlám, pretože jej nedokážete odolať, hoci sa snažíte schudnúť. Opak je však pravdou. Jednak preto, že kakaovník je po latinsky Theobroma cacao, čo znamená pokrm bohov, a tiež preto, že čokoláda patrí k najzdravším potravinám sveta.
Aj napriek extrémnym horúčavám sa v uplynulých dňoch v ovzduší na celom území Slovenska vyskytovali alergologicky významné koncentrácie peľu. Dominoval najmä peľ pŕhľavy, paliny a tráv z čeľade lipnicovitých.
Vedci zo Španielska a Británie vyvinuli špeciálny test moču, ktorý má pomôcť diagnostikovať rakovinu pankreasu oveľa skôr pred smrteľným štádiom.
