Byť ženou nie je žiadna sranda. Musíme byť multifunkčné a stíhať veľa vecí naraz. V našom živote existuje istá etapa, trvajúca 15 rokov, ktorá túto našu zvláštnu schopnosť skúša takmer do vyčerpania. Ktoré roky sú pre nás najnáročnejšie?
Snaha o zdravé stravovanie a zníženie hmotnosti často stroskotá na tom, že si chcete na niečom pochutnať medzi hlavnými jedlami v práci alebo večer pri knihe či televízii. Aj to sa dá...
Aj vás mama v detstve nútila jesť mrkvu, pretože je veľmi zdravá? Mala úplnú pravdu. Mrkva je právom nazývaná kráľovnou zeleniny. Hoci sa s ňou spája predovšetkým starostlivosť o oči, dokáže toho oveľa viac. Niektoré výskumy naznačujú, že už len jedna mrkva denne by mohla až o polovicu znížiť riziko vzniku rakoviny pľúc.
Domov má byť vaším útočiskom, miestom, kde sa cítite uvoľnene a kde si môžete dokonale odpočinúť. Jeho vzhľad a atmosféra zároveň môžu ovplyvniť vašu náladu, pokojný spánok či energiu – a teda i zdravotný stav. Ukážeme vám niekoľko spôsobov, ako zo svojho domova urobiť miesto, v ktorom sa bude žiť lepšie a zdravšie. ...
Ak chcete byť čulí, funkční a stopercentne výkonní, potrebujete dobrý nočný spánok. Okrem týchto výhod má zdravý spánok ešte jedno veľké plus – ľudia, ktorým nechýba, dokážu lepšie kontrolovať svoju hmotnosť. A na to, aby ste sa dobre vyspali vplýva i vaša strava.
Určite aj vy vlastníte špeciálne prípravky na vlasy, tvár, dekolt, ruky... ale nezabúdate na niečo? Intímne partie by sme predsa mali chrániť a starať sa o ne s najväčšou láskou.
Ak sa stravujete podľa zásad zdravej výživy a napriek tomu sa vám nedarí schudnúť, či dokonca priberáte, možno si len nechcete priznať, že váš problém nespočíva v strave. Kupujete si džúsy, zelené čaje vo fľaši či smoothies a milujete ľadovú kávu?
Bratislava (1.1.2017) – Darcovský portál ĽudiaĽuďom.sk sa môže popýšiť mimoriadne úspešným rokom. V medziročnom porovnaní narástla suma, ktorou takmer 52 000 darcov pomohlo ľuďom v núdzi a mimovládnym organizáciám o neuveriteľný milión eur a prevyšuje tak hranicu 2,6 milióna darovaných eur.
Prvé dni nového roka sú za nami. Ako je to s vami a novoročnými predsavzatiami? Vzdali ste sa ich, pretože sa vám ich nikdy nepodarí naplniť? Nevzdávajte sa tak ľahko, s niektorými zozvykmi sa oplatí skoncovať raz a navždy.
Bratislava (13. decembra 2016) – Podľa štatistík darcovského portálu ĽudiaĽuďom.sk je december každoročne najštedrejším mesiacom v roku. Ani rok 2016 nie je výnimkou, veď len za prvé dva týždne darcovia podporili ľudí v núdzi sumou viac ako 60 000 eur!
Alzheimerova choroba postihuje mozog a spôsobuje postupné narušenie pamäti, myslenia, uvažovania a zručností. Existujú varovné príznaky a symptómy, pri ktorých by ste mali zbystriť pozornosť a v prípade potreby navštíviť lekára.
Bratislava (1.12.2016) – Viete, ako získate originálny darček pod vianočný stromček a zároveň pomôžete malému chlapčekovi uzdraviť sa?
Kegelovo cvičenie vzniklo v 20. rokoch 19. storočia a slúžilo na nápravu drobných anatomických odchýlok vzniknutých pri pôrode. V súčasnosti sa cvičenie využíva aj ako prevencia ochabnutia svalov panvového dna. Kegelovo cvičenie posilňuje svaly panvového dna a malo by sa stať súčasťou života každej ženy.
Znepríjemňujú nám život, znižujú pracovné nasadenie a kazia pekné chvíle s blízkymi. Bolesti hlavy sa pre mnohých stali už súčasťou života, no netreba za každých okolností siahať po osvedčenej ružovej tabletke. Existuje veľa iných možností, ako sa bolestí hlavy zbaviť i bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Očkovanie proti chrípke v chrípkovej sezóne 2019/2020 uhrádzajú pre všetkých svojich poistencov Všeobecná zdravotná poisťovňa, Dôvera aj Union ZP. Odporúča sa vykonávať každý rok, pretože je to najúčinnejšia forma prevencie proti chrípke.
Najčastejším problémom, s ktorým prichádzajú Slováci do lekárne, je bolesť. Kašeľ je hneď na druhom mieste a v jesennom období atakuje prvenstvo. Samoliečba nie je bezpečný spôsob, no lekár nie je jedinou možnosťou. S liečbou poradí aj skúsený lekárnik.
Častú návštevu toalety, nepríjemné pálenie a rezanie pri močení poznajú najmä ženy. Na infekciu močových ciest sú pre fyzické dispozície náchylnejšie ako muži. Výskyt u mužov sa zvyšuje po 50. roku života v dôsledku zväčšovania prostaty.
Cholesterol sa považuje za hlavný rizikový faktor pri vzniku srdcových ochorení. Udržať jeho správnu hladinu pomáha zdravý životný štýl a vyvážená strava. Jeho množstvo v krvi si môžete overiť aj sami.
Veľa ľudí sa z konca leta, ktoré býva synonymom oddychu a relaxovania, veľmi neteší. Preto vám pripomíname niekoľko výhod farebnej jesene - chutné potraviny, prínosy pre vaše zdravie, jej charakteristickú atmosféru s opadávajúcim lístím a mnohé ďalšie.
O mlieku sa hovorí ako ideálnej potravine. Dokáže rýchlo zasýtiť a pritom obsahuje množstvo bielkovín, vitamínov, minerálov a iných prospešných látok pre ľudské zdravie. Predstavte si mlieko, ktoré je ešte viac krémovejšie, lahodnejšie a obsahuje neporovnateľne viac bielkovín a vitamínov. Hovoríme o ovčom mlieko.
