Výživové doplnky sú určené na doplnenie prirodzenej stravy. Od bežných potravín sa odlišujú koncentrovanými zdrojmi živín. Patria sem predovšetkým vitamíny, minerálne látky ale aj mnoho iných substancií.
V zimných mesiacoch je pre telo obzvlášť potrebný dostatočný prísun vitamínov a vlákniny. Na pultoch obchodov môžete aj v zimných mesiacoch nájsť mnoho zdravých a výživných druhov čerstvej zeleniny a ovocia, ktoré vám dodajú potrebnú energiu.
Ľudský organizmus, našťastie, nie je vydaný napospas choroboplodným zárodkom. Jeho verným strážcom je imunita - odolnosť organizmu voči chorobám.
Viete, ktoré potraviny sú pre naše telo na jeseň najlepšie? No predsa tie, ktoré dozrievajú ako posledné. Stále platí, že pre naše zdravie sú najdôležitejšie tie potraviny, ktoré sú tradičné pre určitý región. Ktoré sú to?
Červené, žlté či zelené jablká zásobujú naše telo obrovským množstvom energie, hasia smäd a dokonale nasýtia. Vďaka obsahu vitamínov, minerálov a vlákniny sú pre nás skutočne nenahraditeľné.
Aj na vás padá s príchodom jesene väčšia únava a akosi nenachádzate energiu, aby ste dokázali byť aktívny počas celého dňa? Netreba piť hektolitre kávy na prebratie, jesennú únavu dokáže poraziť aj správna strava.
Toto exotické ovocie má tú výhodu, že vás aj nasýti aj uhasí smäd. Obsahuje množstvo vitamínov, najmä skupiny B a okrem toho, že ho použijeme v potravinárstve, pomôže nám aj pri skrášľovaní a liečbe niektorých problémov.
Sušené ovocie je populárne pre celý rad dôvodov. Konzumácia takéhoto typu ovocia sa spája s lepším zdravotným stavom, poskytuje nevyhnutné minerály, vitamíny a vlákninu, ktoré potrebujeme každodenne. Aké sú hlavné dôvody, prečo si na desiatu pribaliť do tašky sušené ovocie?
Patria k povinnej výbave takmer každej kuchyne. Veľmi používané sú najmä v zamestnaneckých kuchyniach a bufetoch. Šetria čas aj energie, no naše zdravie nie. Viete, prečo sú vlastne mikrovlnky škodlivé?
Otrava jedlom postihuje niekoľko stoviek ľudí na Slovensku každý rok, z toho je približne polovica hospitalizovaných. Existuje rad rôznych baktérií a ich toxíny môžu spôsobiť otravu tela. Telo nás škodlivých látok dokáže účinne zbaviť, treba mu však pomôcť.
