V dnešnom rýchlo sa meniacom svete, kedy nároky na výkon a úspech neustále narastajú, sa pojem vyhorenie skloňuje čoraz viac. Už niekoľko rokov sledujeme nárast tlaku na jednotlivcov či nepriaznivé pracovné prostredie. Najmä tieto faktory, ale aj obdobie COVID-19, považujeme za zásadné spúšťače syndrómu vyhorenia, známeho aj ako burnout. Podľa najnovších štatistík predstavuje syndróm vyhorenia 8 % všetkých prípadov chorôb z povolania.
Dovolenka a oddych od práce sú dôležité nielen z fyzického, ale aj z psychického hľadiska. Psychológovia zdôrazňujú niekoľko dôvodov, prečo je dôležité pravidelne si oddýchnuť a mať dovolenku.
Viac ako 55 hodín práce týždenne sa dá podľa analýzy Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) považovať za vážne ohrozenie zdravia.
Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat , sa posúva vek matiek po celej Európe. Dôvody sú najmä ekonomické. V súčasnosti je v súvislosti s rastúcimi cenami bývania, potravín či výbavy pre dieťa problematické najmä pre mladých ľudí vykryť výdavky spojené s narodením dieťaťa.
Každá fyzická a psychická činnosti by mala byť vyvažovaná relaxom. Nedostatok odpočinku či spánku zvyšuje pocit únavy a oslabuje imunitu. Každý človek by si mal po namáhavej práci dostatočne oddýchnuť a zregenerovať svoje telo i myseľ.
Pri dlhodobom sedení je kvôli nečinnosti narušený obehový systém, dýchanie i trávenie, a môže tak dochádzať ku komplikovaným zdravotným problémom celého tela.
Skutočný oddych nikdy nebude úplný, ak sa nám bude stále niečo preháňať hlavou. To je asi najťažšie zo všetkých úloh, dať raz za čas mozgu pokyn, aby úplne vypol a o ničom nepremýšľal.
Ako súvisí aktuálny svetový problém šírenia nebezpečného Koronavírusu a práca na diaľku? Aktuálna situácia v epicentre ukazuje, že najlepším liekom na vírus je obmedzenie pohybu osôb. To však spôsobuje veľké ekonomické škody.
Nejakým spôsobom si musí na živobytie zarobiť každý. Niektoré povolania sú nebezpečné viac, iné menej. Platové ohodnotenie nie vždy zodpovedá úrovni nebezpečenstva. Pozrime sa, ktoré profesie sú označované za najrizikovejšie doma, a ktoré v zahraničí. Týkajú sa aj Vás?
Obe ochorenia môžu byť dôsledkom dlhodobého alebo opakovaného preťažovania lakťového kĺbu. Najčastejšie sa objavia medzi 30. až 50. rokom života.
