Ak je vaša pečeň dlhodobo zaťažovaná, začne postupne zlyhávať. Trpí nielen dlhodobým užívaním liekov, ale hlavne konzumáciou alkoholu. Vedeli ste, že každý Slovák požije v priemere 13 litrov alkoholu za rok?
Už naši múdri predkovia uznávali pravidelnú jarnú očistu organizmu. Najmä na Zelený štvrtok sa ich jedálny lístok spájal so „zelenými potravinami“, ktoré si vyberali podľa toho, v akom období bola Veľká noc, čo zvykla príroda ponúknuť alebo sa urodilo. Naproti tomu máme my dnes omnoho väčší výber v obchodoch.
Máte pocit, že potrebujete prečistiť organizmus ešte od sviatkov? Užívate množstvo liekov, ktoré zaťažujú váš organizmus? Alebo ste to v uplynulom obodbí preháňali s mastným jedlom a alkoholom? Ostropestrec je na pečeň a jej očistu ako stvorený.
Keďže sú jablká veľmi zdravé a obsahujú len málo kalórií, na trojdňovú očistu sú ako stvorené. Vďaka prospešným látkam nebudete cítiť hlad, zlepší sa vám trávenie, zvýši sa spotreba kalórií a zníži sa chuť na sladké.
Prečistenie organizmu by malo mať svoj cieľ. Výsledky očistnej kúry môžeme vidieť na lepšej pleti, väčšej energii, alebo strate zopár kíl. Podľa náročnosti vašej požiadavky zvoľte dĺžku kúry. Môže ísť napríklad o týždenný detox, alebo o desaťdňovú očistnú kúru.
Prvý krok pri očiste tela spočíva v odstránení, resp. znížení toxickej záťaže. Niektoré potraviny prispievajú k tvorbe škodlivých látok, kým iné podporujú ich neutralizáciu. Väčšina však pôsobí zároveň kladne aj záporne.
Pozrite si vyhodnotenie súťaže o ceny od Yves Rocher.
Jar je obdobím, keď by sme mali prečistiť nielen náš tráviaci systém, ale takisto aj pleť. Práve ona je výrazným ukazovateľom nášho zdravia. Nemusíte robiť žiadne výrazné zmeny. Stačí, ak jej doprajete pravidelnú starostlivosť s týmito 3 výrobkami.
Zima je už pomaly na odchode. Rozmýšľate ako "očistiť" svoje telo po zime, posilniť imunitu a doplniť energiu na jar? Máme pre vás drinky, ktoré vám pomôžu.
Detoxikačné kúry bývajú väčšinou spojené s teplým počasím, kedy je k dispozícii more čerstvej zeleniny i ovocia. Ani v zime ale nemusí organizmus trpieť pod záplavou balastu, ktorý sa do neho dostane prostredníctvom nesprávneho jedla, sladkých tekutín aj zo znečisteného vzduchu.
