Symphytum officinale - iherb.co Pomohlo mi to.
Kostihoj lekársky (Symphytum officinale)
Kostihoj lekársky je rozšírenou a medzi ľuďmi obľúbenou liečivou bylinkou, ktorej hojivé a regeneračné účinky sa využívajú už od nepamäti. Ako si pripraviť a spracovať túto bylinu?
Kostihoj lekársky | Zdroj: Shutterstock.com
Prečítajte si aj:
Viete, prečo do jedla pridávať petržlen, tymián, oregano či mätu?
Odporúčanou zbieranou časťou je koreň
Koreň je zvonka tmavohnedý až čierny, vnútri biely až žltý, hrubý je asi ako palec a po rozrezaní hlienovitý, mazľavý a mastný. Slúži na vonkajšie použitie na zlomeniny, vyvrtnutia, na zápaly svalov a na zle hojace rany (masť, obklady). Neodporúča sa na vnútorné použitie, obsahuje alkaloidy, ktoré poškodzujú organizmus, najmä pečeň.
Koreň sa zbiera na jeseň (september – november) keď sú už listy žlté, ale zem ešte nemrzne. Vtedy sa liečivá sila sústreďuje do koreňa. Zber je vhodný aj skoro na jar. Koreň umyjeme, pokrájame na malé kúsky, sušíme v chladnúcej rúre (40°C) 2- 3 hodiny a potom ho dosušíme voľne v miestnosti. Korene sú krehké, vždy niečo v zemi ostane a opäť tam vyrastie nová liečivá bylina.
Vplyv na zdravie - využitie v ľudovom liečiteľstve
Liečivú silu – protizápalové, hojivé účinky a regeneračné účinky - ocenia ľudia po zlomeninách, po vyvrtnutiach, po poškodení kĺbov a spojivových tkanív, pri reumatizme, pri kostných výrastkoch, pri bolestiach šije. Listy kostihoja lekárskeho (obklady, kúpeľ) sa využívajú pri reumatických bolestiach, pri dne, pri poruchách prekrvenia dolných končatín a pri kŕčových žilách. Účinky kostihoja lekárskeho by sa nemali využívať dlhšie ako 4-6 týždňov do roka.
Spôsob prípravy:
Je dobre, ak je človek pripravený a má po ruke tinktúru alebo masť. Obsahujú potrebné látky (draslík, fosfor, vitamíny A,C, B12, triesloviny a hojivý sliz) na regeneráciu porušených kostí a tkanív a na aplikovaných miesta pôsobia analgeticky.
Listové obklady: listy kostihoja lekárskeho zaparíme a ešte teplé priložíme na postihnuté miesta. Môžeme ich použiť aj za studena - listy dobre rozvaľkáme a priložíme na boľavé miesta. Obklady sa používajú pri reumatických bolestiach, dne, pri poruchách prekrvenia nôh.
Kašovité obklady: koreň pomelieme, preložíme do šálky vriacej vody, pridáme niekoľko kvapiek olej a vytvoríme kašu. Natrieme na ľanové plátno a ešte teplé prikladáme na postihnuté miesta. Účinne pomáhajú pri kostných výrastkoch.
Kúpeľ: 500 g čerstvých alebo sušených listov necháme 12 hodín namočené v 5 l studenej vody. Potom zahrejeme na bod varu a pridáme do kúpeľa.
Masť: 4 – 6 kusov koreňa, očistíme, nadrobno nakrájame a popražíme v 250 g čistej masti (bez soli), necháme cez noc odstáť. Potom prihrejeme a precedíme. Naplníme do malých čistých pohárov a krátko sterilizujme, iba toľko, aby sa poháre dobre uzavreli. Slúži na natieranie boľavých miest.
Tinktúra: koreň kostihoja lekárskeho umyjeme, posekáme nadobro a zalejeme bielou pálenkou, ktorá musí prekrývať nasekaný koreň. Uložíme na 2-3 týždne na slnečné miesto. Výborný prostriedok proti reumatizmu a kĺbovým opuchom.
Príprava masti a tinktúry vyžaduje určité zručnosti, ak ich nemáme kúpime si radšej hotové výrobky, ale je to o niečo drahšie.
Prečítajte si aj:
zdravotnícky pracovník
Absolventka Karlovej univerzity v Prahe. Do povedomia odbornej i pacientskej verejnosti sa dostala ako manažérka v odbore ošetrovateľstvo. Stála pri zrode nového medicínskeho odboru - geriatria. Spoluzakladala jednu z prvých Agentúr domácej ošetrovateľskej starostlivosti na Slovensku. V roku 2013 bola v prestížnej celoslovenskej súťaži Sestra roka ocenená za celoživotné dielo v ošetrovateľstve. V súčasnosti píše pre viaceré internetové portály so zameraním na podporu zdravia – prevenciu. Propaguje zdravý životný štýl, vrátane racionálneho stravovania.
