Vstup do školy patrí k najvýznamnejším medzníkom vo vývine dieťaťa. Dochádza k zásadnej životnej zmene a tou je rozvoj novej sociálnej roly žiaka a žiačky.
Nemôžete večer zaspať? Často preto siahate po pilulkách? Skúste to radšej inak. Zamyslite sa nad tým, čo večer konzumujete ako posledné, má to totiž veľký vplyv na kvalitu vášho spánku. Existujú potraviny, ktoré pomáhajú zaspať a tiež aj také, čo spánok kazia.
