Mrkvová polievka s kokosovým mliekom

Máte chuť na zdravú polievku? Vyskúšajte kombináciu mrkvy, spolu s ďalšou zeleninou a kokosového mlieka. Recept na ňu vám prináša slovenský šéfkuchár Peter Varga.

Ingrediencie:

  • 1/4 šálky olivového oleja

  • 400 g mrkvy

  • 1 stredne veľká cibuľa

  • soľ

  • mleté čierne korenie

  • 2 šálky zeleninového vývaru

  • 1 plechovka nesladeného kokosového mlieka

  • 2 PL čili omáčky

  • koriander/petržlenová vňať

Šéfkuchár Peter Varga

Šéfkuchár Peter Varga | Zdroj: súkr.archív

Postup:

  1. Do hrnca dáme olivový olej, pridáme na drobno nakrájanú cibuľu, smažíme dozlatista.

  2. Pridáme nakrájanú mrkvu, smažíme cca 3-4 minúty, zalejeme vývarom, osolíme, okoreníme a varíme do mäkka.

  3. Keď je mrkva uvarená, zmes rozmixujeme mixérom, pridáme kokosové mlieko a čili, premiešame a chvíľu povaríme.

  4. Pred podávaním posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou/koriandrom.


Vyskúšajte aj tento recept z mrkvy:

Fotorecept: Mrkvovo – koriandrová polievka