Koronavírus

Tofu s cícerom

Recept na tofu s cícerom
Tofu s cícerom

Tofu s cícerom | Zdroj: Shutterstock.com

Potrebujeme:

  • 100 g vareného cíceru,
  • 50 g tofu,
  • 20 g póru,
  • olivový olej,
  • mletý zázvor.

Postup:

Večer pred varením namočíme cícer do studenej vody. Ráno uvaríme v mierne solenej vode. Na panvicu dáme asi 1 lyžičku olivového oleja,na ktorom krátko osmažíme na kocky nakrájané tofu. Pridáme kolieska póru a uvarený cícer. Spolu chvíľu smažíme. Ochutíme mletým zázvorom a podávame so zeleninou.

Pozrite si tiež:

Tofu v trojobale s pečenou zeleninou

Zdroj foto: Shutterstock.com, Uverejnené: 28.09.2009, Autor:

Čitateľský recept
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
Pridať komentár

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Tlačové správy

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Najčítanejšie vo fóre