Malá hrčka v ľavom prsníku
Otázka
Malá hrčka v ľavom prsníku
Odpoveď
Áno, nemusíte mať obavy, naozaj to súvisí s hormonálnymi zmenami počas menštruácie. Vtedy sa u mnohých žien žľaznatá štruktúra prsníkov dramaticky mení a neskôr tieto zmeny vymiznú. Všímať si treba len dlhodobo pretrvávajúce zmeny. Aj tie však ešte nemusia znamenať nič nebezpečné. Napríklad u mnohých dospievajúcich a dospelých žien sa vyskatujú „fibrocystické zmeny prsníkov“ (hrčkovité hrubozrné zhrbnutia) a patria medzi neproliferujúce zmeny a hodnotia sa ako nález v medziach normy. Nejde teda o ochorenie ale o tvorbu fibrózneho väziva, ktoré postupne nahrádza niektoré tkanivové a žľaznaté štruktúry v prsníku. Tieto involučné zmeny sa vyskytujú u 50%-90% žien v menopauzálnom období, takže ani neskôr nemusíte byť vystrašená ak sa s niečim podobným stretnete. Ale sa radšej vždy poradte slekármi, či naozaj ide o neškodné štruktúry. Keďže laik nerozozná ktorý útvar na prsníku je normálny a ktorý už patpologický, je dobre ísť zakaždým ku gynekologičke poradiť sa a dať vždy zhodnotiť nález. V rámci prevencie rakoviny prsníka vás ešte upozorním na úzky vzťah všetkých tukových zložiek potravy (margaríny, oleje, masti, údeniny, klobásy, párky a pod.) a umelých hormónov (antikoncepcia) a dlhoobého užívania niektorých ťažkých liekov a samozrejme fajčenia k vzniku rakoviny prsníka. Umelé či rafinované tuky a oleje sú substrátovými zdrojmi prekurzorov hormónov a prepálené genotoxické zložky zoxidovaných tukov a olejov sa inkorporujú v rámci tukového metabolizmu aj do tukového tkaniva v prsníkoch. Tak spolu s liekmi a umelými hormónami a cudzorodými látkami v balených potravinách vytvárajú veľké riziko pre displastické zmeny v prsníku, ale aj v iných tkanivách tela. Okrem toho závisí aj na vašeom zdraví a imunite, aj reparačných kapacitách a celkovej kondícii, ako si telo neskôr poradí s prípadnými genotoxickými vplyvmi. Preto sa chráňte pred obezitou,jedzte po celý život prevažne prirodzenú stravu bohatú na živiny a vitamíny, domácu varenú stravu (nie len kupovanú , balenú a spracované výrobky). Používajte pri príprave jedál, málo tukov a olejov a tie držte vždy v tme a chladničke a neskladujte dlho. Udržiavajte si kondíciu športom a činnosťami v prírode a na vzduchu a slnku – podporíte tým imunitu a celkové zdravie, čiže aj odolnosť voči genotoxickým látkam a vplyvom, ale aj iným civilizačným ochoreniam. Rovnako by ste vo svojom veku mala uvažovať o polyvalentnom očkovaní na rizikové vírusy spôsobujúce chronický zápal a neskôr aj rakovinu krčka maternice HPV-(human papiloma virus). Tými sa môžete nakaziť od partnera, ktorý mal trebárs len jednu partnerku pred vami. Muži sú prenášačmi týchto vírusov ale nevedia o tom, pretože nemajú nijaké zjavné problémy. Preto je dobré očkovať sa už vo vašom veku. Gynekológ vás o tom poinformuje. Dôležité je, aby ste v čase očkovania nebola akútne chorá, čiže aspoň 3-4 týždne dozadu úplne zdravá..
