Strašne sa viem rozčúliť, mám často výbuchy hnevu

Mam taky problem strasne sa viem rozculit mam casto vybuchy hnevu , kricim , trieskam dverami , som zuriva ale niekdy som nikomu neublizila trapia ma vela veci mam aj depresie problemy v rodine zistila som ze mam falosnych priatelov nemam sa skym porozpravat som uz zufala chcela by som s tym poradit ci mam ist ku svojej obvodnej doktorke a povedat jej to aby ma poslala ku psychlogovi alebo mam ist uz rovno ku psychologovi ... jedine co mi pomaha je neurol nic ine alebo mi poradte ako sa mam ovladat....

Otázka

Strašne sa viem rozčúliť, mám často výbuchy hnevu

Odpoveď

Každý človek je iný. Ale zároveň vieme, že mnohí ľudia sa v mnohých vlastnostiach na seba nejako podobajú. Podľa toho akí temperamentní sú sa rozdeľujú do štyroch známych temperamentov a to sangvinik, flegmatik, cholerik a melancholik. Pre tieto temperamenty je typické určité správanie, ktorým sa odlišujú. Skúsený psychológ dokáže z prejavov správania určiť alebo s veľkou pravdepodobnosťou určiť bez použitia psychodiagnostických metód aký temperament má človek. Podľa popisu vášho správania by som odhadoval, že vy ste typ cholerického temperamentu. Pre tento temperament sú typické veľmi vysoká vzrušivosť a labilita, silné reakcie aj na malé podnety, impulzivita. K tomu sa pridružuje náladovosť . Nie ste spokojná s tým, ako je o u vás, lieky brať nechcete a uvažujete, že vyhľadáte pomoc psychológa. Myslím, že to je dobrý nápad. Ak sa rozhodnete ísť za psychológom nepotrebujete nijaké odporúčanie. Jednoducho vyhľadáte psychologické pracovisko v mieste vášho bydliska a pôjdete tam. Je možné, že tam vás objednajú na určitý termín. Na záver pokladám za potrebné zdôrazniť, že váš temperament sa ani po konzultáciách u psychológa nezmení. To čo sa môže zmeniť, je vaše správanie, spôsob reagovania na seba, svoje okolie. Mala by sa zvýšiť vaša schopnosť sebaovládania. Psychológa môžete vyhľadať buď na úrade práce sociálnych vecí a rodiny alebo v zdravotníckom zariadení.