Zväčšená uzlina
Otázka
Zväčšená uzlina
Odpoveď
V šetnástich rokoch je z vás už slušný hypochonder. To je človek, ktorý je viac-menej zdravý, alebo má len bežné problémy, ale v stálej obave pred chorobou ju vidí aj tam kde nie je. Je síce dobré všímať si včasné príznaky chorobných stavov, ale vo vašom prípade a veku je to prehnaná obava, zvlášť ak vámk váš alergológ už povedal, že nejde o uzliny a teda nič vážne. Ale aby ste sa ukľudnila, tak choďte k svojej obvodnej lekárke nech sa na to pozrie a ak sa rozhodne tak vás ešte môže poslať k nejakému špecialistovi. No a keď sa ukľudnite, tak prestaňte študovať na internete príznaky vážnych ochorení a rakoviny a pod. lebo príznaky stoviek chorôb bezvýznamných sa často prekrývajú a podobajú v niektorých znakoch a neodborník si potom zbytočne namýšľa, že trpí niečim závažným, stanoví si nezmyselné diagnózy aj keď v skutočnosti ide o niečo bežné a neškodné. Lekári potrebujú 6 rokov ťažkého štúdia a mnoho rokov praxe, aby sa naučili správne diagnostikovať ochorenia a aj tak je to niekedy problém. Vaše popisované príznaky nie sú nijak závažné, vzájomne spolu nesúvisia a nemáte nijakú záhadnú chorobu ani u vás neprebieha nijaké skryté ochorenie. Peľová alergia je dnes bežný problém mladých ľudí, mala ju aj moja dcérka a po krátkej liečbe a pravidelnom pobyte v na vzduchu otužovaní a športoch (beh, plávanie v prírode, cyklistika, horská turistika) vo vhodnom čase a prostredí sa postupne vyliečila a alergia sa vytratila. Teraz je obdobie bez peľov, tak vyrazte s priateľkami dobre oblečená a vybavená teplým čajom na lyžovačku a korčule, vychádzky a turistiku a pod. Po návrate si opláchnite oči a prepláchnite sliznice nosných dutín a hrdlo. Naučte sa podľa jógy (technika néti) vyplachovať si hrdlo a nosné dutiny jemne slanou prevarenou čistou vodou ráno a na konci dňa a pred spaním a robte to hlavne v období výskytu peľov. Všetky športy robte len rekreačne s prestávkami a opatrne sledujte reakciu a až keď je všetko v poriadku a cítite sa lepšie, pomaly pridávajte. V čase peľov choďte vonku po daždi, v bezvetrí a vyhnite sa rizikovým zónam. Postupné otužovanie na vzduchu a slnku zníži vašu precitlivelosť na alergény a postupne zistíte, že môžete obmedzovať lieky a budete ich brať len pri akútnom výskyte alergickej reakcie. Ojedinelá bolesť v žalúdku je spojená s niečím čo ste robila, alebo jedla predtým, alebo ste dlho hladná, alebo ste si pokazila s niečim žalúdok a máte tam nestrávený obsah- skrátka možností je viac, ale aj to nie je nič vážne čo by neprešlo ak si upravíte stravovací režim. Môže ísť o nejaké ťažkostráviteľné jedlá, alebo tiež z nejakých liekov ktoré beriete na alergiu, alebo to môže byť aj príznak neurózy, ktorú si spôsobujete sama tým, že sa strašíte chorobami. Dajte pozor aby ste nejedla na lačný žalúdok - lieky a slané, pikantné, presmažené mastné jedlá, kyslé, ostré a ťažké jedlá. Nejezdte na lačno cesnak, cibuľu, kávu, Redbull, víno, čipsy, kečup, majonézy skrátka nič dráždivé. Nejedzte veľa pred spaním. Krčná mandľa sa občas zväčší pri bežnej respiračnej infekcii a všímať si ju treba, len ak je trvalo zväčšená a súčasne s tým ste aj často chorá. U vás to môže súvisieť aj s alergiou. Milá slečná vo vašom krásnom veku je čas na radosť a lásku a neodvôvodnené myšlienky na choroby k nemu nepatria. Ak sú popisované problémy jediné čo vás trápia tak ste vcelku zdravá mnohí so skutočnými problémami by vám závideli. Pri správnej životospráve a liečbe sa môžu vaše problémy ľahko postupne vytratiť . Poznám viacero ľudí, ktorí si napr. vyliečili astmu postupným otužovaním a pravidelným jogingovým behom. No treba to robiť odborne a postupne s určitými vedomosťami. Sú obdobia roka a zóny kde pele nie sú aktívne a vtedy je čas na posilnenie a otužovanie v prírode a na vzduchu a slnku (jeseň, zima, koniec leta, vo vyšších polohách, v ihličnatom les, po daždi a pod.).
