Priateľkine problémy so zdravím

Moja partnerka 20 r. má takéto menšie/väčšie problémy ako... zápach z ust, zubné kazy ale nemá. Často je v poslednej dobe asi tak 3 mesiace viac unavená, veľmi málo pije tekutín, býva jej často ťažko od žalúdka a údajne za posledný rok sa jej pokazil zrak z normálneho na nejakých 1,25 dioptrii, cukor jej kolíše: už mala večer aj 1,7 ale aj 5. Bežne nejedáva už asi od 4 poobede a keď som ju ráno dotiahol na odber krvi na cukor tak po takom čase bez jedla mala stále hodnotu 5,0. Schudnúť neschudla v poslednej dobe. Ja mam ešte taký problém, keď sme dlhšie pri sebe blízko abo sa bozkávame začne sa mi po chvíľke odgrgovať strašná kyselina a je to dosť neprijemne... a opakuje sa mi to pri nej aj keď nie som najedený. Keď však odídem od priateľky preč tak za chvíľku sa mi tieto ťažkosti úplne stratia, môže to byť z jej ťažkého dychu? Záleží mi na nej a keď som sa jej to snažil nejako jemne povedať tak sa na mňa veľmi nahnevala. Ja si uvedomujem že je to dosť nepríjemne, že som jej povedal o tom zápachu, ale vidím že nieje úplne fit. A v rodine ma dedka aj otca cukrovkára....

Otázka

Priateľkine problémy so zdravím

Odpoveď

Ak ste vy prehnane starostlivý o zdravie a vaša partnerka naopak nevšímavá, tak to môže byť problém vo vzťahu. Myslím, že problémy ktoré u nej popisujete nie sú ešte závažné no signalizujú u nej isté zdravotné riziká a disproporcie, ktoré by mohli po čase vyústiť v nejaké vážnejšie zdravotné problémy. Pokiaľ sa obávate u nej cukrovky, tak zistite ako sa stravuje a či nejedáva každý deň veľa sladkostí hoci aj vo forme cereálnych tyčiniek , sladkých nápojov a pod., či nemá v každom kúte doma aj v práci plno sladkostí, ktoré jedáva miesto normálneho jedla. Cukrová závislosť je dnes veľmi rozšírená. Zistite či sa stravuje všestranne pravidelne všetkými druhmi potravy (ovocie, zelenina, mäso, strukoviny obilniny), alebo určité druhy vynecháva a iné prevládajú či nedrží nejaké extrémne diéty. To že nejedáva po 16h by bolo pozitívne v tom prípade ak by predtým počas dňa jedla dostatočne pravidelnú a na živiny a vitamíny bohatú stravu. Dlhé hladové prestávky a nepravidelná strava cez deň môžu byť sami o sebe príčinou zmeneného dychu a iných problémov. Aj keď po 16h už nejedáva, môže si dať pred spaním niečo malé a ľahké (ovocie, teplý nápoj, malý koláčik a pod.). V prípade že chodí pravidelne pozde spávať, napr. že do noci študuje, alebo proste ponocuje a je dlhodobo nevyspatá tak na druhý deň ráno je zlá chuť v ústach a zmenený ťažký dych normálnym javom. Ponocovanie a dlhodobé zrakové vyčerpanie (pri štúdiu) môžu byť príčinou aj zhoršenia zraku aj keď v tak mladom veku. V jej veku pravdepodobne študuje aj v noci (alebo pracuje na nočných?) a to by mohlo byť príčinou jej vyčerpania, únavy a aj zmeneného pachu z úst a zhoršenia zraku a dioptrií. Pozor na extrémne čistenie a dezinfekciu ústnej dutiny. Ak si vaša partnerka v snahe zlepšiť si dych veľmi drhne chrup a dezinfikuje príliš často ústnu dutinu ústnymi vodami, môže natoľko zlikvidovať prirodzenú ústnu bakteriálnu flóru, že sa potom v ústach rozšíria iné baktériálne povlaky vytvárajúce neprirodzený dych. Skrátka príčin môže byť viacero a preto netreba ani panikáriť, ani byť ľahostajný. Vaša partnerka by mala byť rada, že máte zmysel pre zdravotnú prevenciu a mala by si uvedomiť, že v tejto fáze si len treba urobiť rozbor životného štýlu, prípadne dať sa vyšetriť (u gastroenterológa na helicobacter, internistu na cukrovku, očného, u krčného mandle a pod.) a predíde sa tak možným ochoreniam. Zdravie nezískavame automaticky, ale ho musíme udržiavať a podporovať prirodzenou výživou a životosprávou a pomocou zdravotnej prevencie, čiže včasného zachytenia rizikových, k chorobe smerujúcich signálov. Tak sa predíde vzniku ochorení. Vy máte niečo naštudované o cukrovke a uvedené príznaky u nej vás prirodzene vystrašili a preto je dobré, ak príznaky budú pretrvávať, poradiť sa u internistu. Pokiaľ ide o vaše problémy s uvoľňovaním žalúdočných štiav pri intímnom kontakte, tak tie súvisia skôr s vaším psychickým napätím (stresom) a rozrušením pri láskaní a nesúvisí to s jej stavom v zmysle, že by to nejak prešlo z nej na vás. Skúste zjesť pred stretnutím nejaké ľahké detské jedlo znižujúce pH a možno to pomôže (vajíčko namäkko s bielym pečivom, sladký tvaroh s piškotkou, mliečnu ryžu, mliečný puding) Ste obaja mladí ľudia a tak po vyšetrení a príp. preliečení vyššieuvedených problémov si urobte spoločne revíziu životosprávy, výživy, spánku a regenerácie a venujte pravidelne adekvátnu pozornosť podpore a udržaniu zdravia, pretože vo vašom veku sa ešte dajú všetky zdravotné parametre významne vylepšovať práve včasnou prevenciou ochorení a udržiavať systematickou prirodzenou životosprávou, výživou a regeneráciou. Doprajte si spolu oddych a trochu romantiky - sú Vianoce a tak máte na to ideálnu príležitosť.