Problém so škriabaním a bolesťou hrdla
Otázka
Problém so škriabaním a bolesťou hrdla
Odpoveď
Aj keď ste fajčiarka (iste nie dlho), vzhľadom na váš mladý vek je málo pravdepodobné, že už by ste mohli mať rakovinu hrtana. Opakujúce škriabanie v hrdle je skôr príznakom chronického zápalu (laringitídy, alebo pharyngitídy) a s tým treba ísť ku krčnému lekárovi a treba posúdiť aj mandle (ak ich ešte máte) a v nich skryté infekcie. Chronický zápal je spôsobený rôzným dráždením napr. infekciami, fajčením, ako aj pitím studených bublinkastých nápojov, studenej vody po rozhorúčení pri športe, dýchaným studeného vzduchu, zaprášeného vzduchu pri práci, upratovaní či na diskotéke, namáhaním hlasiviek, vyčerpanosťou a nedostatkom spánku a pod. Pri liečbe preto musíte vynechať všetky spomenuté aktivity (žiadne mulatovanie), aby ste hrdlo ďalej nedráždila a musíte piť pár dní iba teplé nápoje (čaje, polievky, mlieko, kakao prevarené víno a pod.). V noci si na krk dávajte jemnú šatku, alebo šál, ráno, večer a niekedy aj cez deň kloktajte vlažnou jemne slanou vodou (tiež vždy keď zjete, alebo vypijete niečo dráždivé, alebo niečo ľadové a studené). Prestaňte okamžite fajčiť, lebo práve pre ľudí s chronickým zápalom v hrdle alebo pľúcach je fajčenie niekoľko násobne rizikovejšie než pre celkom zdravých. Takže všetko zlé je na niečo dobré a vy vďaka chronickému zápalu hrdla musíte prestať natrvalo s fajčením. Ak budete hrdlo šetriť, malo by dôjsť po pár dňoch ku zlepšeniu, ale to neznamená, že môžte robiť všetky zakázané veci odznovu, lebo by sa vám to vrátilo. Po zlepšení sa začnite pomaly otužovať športom napr. vychádzky, turistika v lese, rekreačná cyklistika, pomalý prerušovaný jogging v teplom a čistom vzduchu a pod. Vždy dýchajte nosom a necvičte v uzavretých priestoroch kde cvičí veľa ľudí a práši sa pri tom a musíte mať vysoké tempo a prudko dýchať. Keď už sa to stane a cítite, že ste si prechladili či podráždili hrdlo, vždy si potom dajte nejaký tellý a nie studený nápoj, kloktajte, v noci šatku na krk a prípadne jednorázovo nejaký bežný protizápalový liek (salicyláty) a hrdlo sa ukľudní. Ak ide o infekciu v hrdle, treba niekedy použiť aj antibiotiká, pretože chronické a neliečené bakteriálne infekcie sú veľmi rizikové pre organizmus. V mandliach a dutinách vytvárajú fokusy a ložiská z ktorých sa uvoľňujú bakteriálne endotoxíny a tie poškodzujú srdce cievy, klby, ľadviny a pod. Najlepšie urobíte ak navštívite krčného lekára a ten určí presne príčinu vaších zatiaľ krátkodobých problémov. Je potrebné urobiť vám výter z hrdla a nosa a pri zistení patogénnej baktérie stanoviť jej citlivosť na účinné antibiotikum, ktoré potom vyberiete a problem by mali ustúpiť. Samozrejme, len ak prestanete aj fajčiť. Pretože fajčenie vám robí problem aj keď budete preliečená a bude vám znovu a znovu vyvolávať zápaly hrdla a opakované zápaly a neskôr chronický zápal sú hlavným rizikovým faktorom vzniku rakoviny hrtana. Zdá sa, že vy mate predispozíciu (vyššiu citlivosť) na zápaly hrdla a preto si nemôžete dlhodobo dovoliť fajčiť, lebo zdravotné riziko z cigariet je pre vás vyššie a mohli by ste sa po rokoch zaradiť k tým fajčiarom, ktorí dostanú rakovinu dýchacieho traktu. Otužovaním a športom na čistom vzduchu môžete zvýšiť svoju otužilosť a kondíciu natoľko, že zápaly hrdla budú zriedkavejšie.
