Čo mám robiť keď sa neviem opáliť?

Co mam robit s tym ked sa neviem opalit. Mam svetlu pokozku a pehy. Vzdy ked sa zacnem opalovat pehy sa mi zosilnia a objavia sa nove a ked sa snazim opalit tak ma opali do cervena.

Otázka

Čo mám robiť keď sa neviem opáliť?

Odpoveď

Podľa Vášho popisu je Vaša pokožka slnečného fototypu I. To znamená, že pleť sa správa veľmi senzitivne na slnečné žiarenie. Nemáte dostatok melanínu (kožného pigmentu), ktorý chráni pleť pred poškodením od slnečného žiarenia. Vaša pokožka má toto farbivo nedobre rozložené, preto máte pehy. Vo Vašom prípade je dôležité chrániť pleť pred slnečnými lúčmi. Keďže telo sa nedokáže chrániť samé používajte ochranné opaľovacie prípravky s ochranným UVA aj UVB faktorom SPF 50. Ďalšie dobré rady sa dočítete aj v článku o bezpečnom opaľovaní. https://www.zdravie.sk/sz/content/785-45768/ako-sa-bezpecne-opalovat.html