Nemôžem sa zhlboka nadýchnuť, mám pocit ťažkosti pri dýchaní

Mam 19 rokov a uz dlhsie ma trapia problemy s dychanim. Nemozem sa zhlboka nadychnut, mam pocit tazkosti pri dychani. Okrem dychania ma vsak v poslednom case trapia aj ine veci. Som neustale unavena ( rano hned po prebudeni sa mi ziva od unavy), som strasne naladova, som vysilena ( staci ze nesiem tazsiu tasku a mam svalovku)mam nechut ( nic sa mi nechce), vytratila sa mi chut do jedla, mam bolesti hlavy. Myslite, ze to sposobuje unava?

Otázka

Nemôžem sa zhlboka nadýchnuť, mám pocit ťažkosti pri dýchaní

Odpoveď

Základná otázka znie, že či si doprajete dostatočný spánok (t.j. 8 hodín spánku a po väčšinu nocí nechodiť spať neskôr ako o 2300 h). Dnes je bežné, že ľudia ponocujú pri počítačoch telke a potom sa čudujú, že majú podobné príznaky, aké ste opísali. Podobné príznaky môže spôsobovať aj práca na smeny (nie každý dokáže pracovať na smeny). Takže ak platí niečo z toho, čo som tu napísal, viete čo treba robiť. Ak žijete zdravo a máte príznaky aké ste mi opísali, tak sa dajte vyšetriť u lekára.