Dlhodobo myslím na svojho bývalého

Jedna sa o to, ze nedokazem zabudnut na mojho byvaleho...mozno by na tom nic vazne nebolo, keby tento stav netrval uz vyse sest rokov...mala som medzitym uz par vztahov, ale do nikoho som sa nedokazala tak zamilovat...aj v sucasnej dobe mam vztah, v ktorom som sice stastna, aj napriek tomu mam vsak chvile ked myslim na toho byvaleho...jednoducho mam pocit ze mi aj po tych rokoch stale chyba a istym sposobom ho stale milujem...tento stav ma velmi ubija, lenze neviem co mam robit...chcela by som na to konecne definitivne zabudnut.

Otázka

Dlhodobo myslím na svojho bývalého

Odpoveď

Priznám sa, celkom dobre nerozumiem vášmu problému. Pred šiestimi rokmi ste sa rozišli s bývalým priateľom (kto koho opustil? Aké boli okolnosti rozchodu?...ako ste prežívali rozchod v tom čase?...). Od vtedy ste mali viac vzťahov (prečo skončili?) a aj v súčasnosti máte vzťah, v ktorom ste šťastná. Ak by som mohol obrazne pomenovať váš problém potom by to bolo tak, že telom ste v súčasnosti ale dušou ste v minulosti? Čo je to, čo vás viaže s minulosťou? Čo ste už urobili, aby ste sa mohli plne sústrediť na prítomnosť na váš súčasný vzťah. Alebo aj čo ste neurobili? Najjednoduchším spôsobom, ako vyriešiť váš problém by bolo „stratiť pamäť...“ Ale to nie je také jednoduché. Naša pamäť je zložitý mechanizmus, ktorý dokáže uchovávať rôzne informácie po veľmi dlhú dobu. Mohli by sme povedať po celý život. Niektoré staršie informácie prekrývajú nové, pamätáme si viac emocionálne nabité situácie, okolnosti, v starobe si pamätáme viac to, čo bolo pred rokmi ako to, čo je v súčasnosti. To, že sa neustále vraciate do minulosti by mohlo nasvedčovať tomu, že ste sa do dnešného dňa celkom nevyrovnali s rozchodom (psychorozchod). Ak by som mal opäť použiť obrazné prirovnanie, potom by sme mohli povedať, že sedíte akoby na dvoch stoličkách. A to nemá dobrú perspektívu. Mali by ste sa už celkom reálne a rázne rozhodnúť a povedať si čo chcete. Chcete žiť v spomienkach na minulosť, alebo chcete žiť prítomnosť. Predpokladám, že sa rozhodnete pre prítomnosť. Ak áno, potom sa prestaňte zaoberať vašou minulosťou. Nevracajte sa k tom, čo ste zažili predtým, nezaoberajte sa vaším minulým vzťahom. Nehovorím, že vás nenapadne myšlienka na niečo z minulosti (na vzťah najmä ak bol pre vás pekný), ale to je všetko. Nerozoberajte minulosť, neotvárajte Pandorinu skrinku. Sústreďte sa na prítomnosť, na váš nový vzťah, v ktorom ste šťastná... Budujte si tento vzťah, nenechajte sa okradnúť o šťastie, ktoré v novom vzťahu prežívate.