Skončil sa mi neobyčajný vzťah

Skončil sa mi prednedávnom vzťah z ktorého sa nemôžem nejako dostať a odraziť sa tak povediac od dna. Je v tom hačik ten, že to nebol taký obyčajný vzťah. Bol taky iný. A chcel by som radu či by mi v tom nejako vedel pomôcť psychológ alebo psychiater? Chcem sa cez to čím skôr preniesť a začať žiť.

Otázka

Odpoveď

Rozchod býva väčšinou sprevádzaný pocitmi sklamania, smútku, možno depresie, apatie a podobne. Ale vo vzťahu (akomkoľvek) je to prirodzený krok. Nie sme nikoho majetok, aj keď sa máme radi. Ak vzťah nenapĺňa naše očakávania, predstavy, potom je to najlepší krok, ktorý môžeme urobiť. A radšej skôr ako neskôr. Rozchodom najviac trpí ten , kto bol opustený. Je prirodzené, že vzniknutá situácia ovplyvňuje celé prežívanie, či správanie. Ale nesmie to trvať príliš dlho. „Pro jedno kvíti slunce nesvíti“ – hovorí pekné české príslovie. Treba sa preto čo najskôr „otriasť“ , prestať sa trápiť, rozumovo si zhodnotiť čo sa prihodilo a vyvodiť si z toho pre seba nejaké poučenie. Ak ste boli opustený, potom váš partner nestojí za to, aby ste sa pre neho trápili. A navyše, máte o jednu skúsenosť viac. Mali by ste si uvedomiť, že každý koniec niečoho je v podstate novým začiatkom. Tak začnite. Prestaňte sa ľutovať, prestaňte smútiť, začnite sa usmievať na ľudí a svet okolo seba (nikdy neviete, kto sa do vášho úsmevu zaľúbi...)

Uverejnené: 22.05.2012, Autor:

PhDr. Zoltán Šafran

psychológ

Poradenský psychológ, manželský poradca, terapeut a supervízor (Asociácia manželských a rodinných poradcov a sociálnych pracovníkov), člen Slovenskej komory psychológov. Poradenstvu sa venuje viac ako 30 rokov, autor viacerých odborných príspevkov. Absolvent výcviku v systemickej terapii, facilitátor sociálno-psychologických výcvikov.