Problémy s dýchaním

Mam 40 rokov a 3 deti. Uz od detstva som mala problemy s dychanim, ale v dospelosti to preslo. Teraz mam opat problem uz niekolko mesiacov s dychanim.neviem sa nadychnut,tento problem sa zhorsuje pred menzesom aj dva tyzdne pred.niekedy mam pocit, ze odpadnem. Som unavena z toho. Nadychnem sa ked som v poloho do predu,napr ked sedim a predklonim sa. Zacala som brat vitamin b,pyridoxin. Neviem na akeho doktora sa obratit, zijem v zahranici. Nemam rodinneho lekara iba walking clinic navstevujem. Moze to mat suvis aj z HPV, ktory mi zistili pred 3omi mesiacmi? Nemoze sa mi nic stat, kolko krat soferujem a mam pocit ze omdlem.ake krvne vystrenia si mam dat spravit?inak menstruaciu mam velmi silnu a som po nej oslabena.

Otázka

Problémy s dýchaním

Odpoveď

Je ťažké takto radiť bez vyšetrenia, ale s najväčšou pravdepodobnosťou máte tzv. hyperventilačný syndrom. Pomoc je jednoduchá: keď cítite, že to na vás ide, majte poruke veľký PAPIEROVÝ sáčik(rozhodnie nie plastový!!! ak by ste omdleli, plastový sáčik by sa vám mohol nalepiť na tvár a ... :-(, chvíľu do neho vydychujte a spätne vdychujte vzduch. Po krátkej chvíli by ste sa mali cítiť normálne. Až sa vám to osvedčí a bude to fungovať, skúste bez sáčika - jednoducho vedome výrazne spomalite dych. Pár dní pred menzesom a počas menzesu užite denne jedno tabletu s primeraným obsahom vápnika a horčíka (napr. Talblety Calcium Magnesium vitamin D Jamieson, alebo podobné). Bude ma tešiť, keď mi sem napíšete, že vám to pomohlo.