Nechápem svoje premýšľanie, strašne si domýšľam

Mám taký problém. Nechapem svoje premyslanie. strasne si domyslam do predu co bude. pri hocijakom rozhodovaní. mam potom z toho depky a som nekľudný. napríklad som zažil brigádu kde som sa citil ako zdrogovany. uplne mimo cely čas bal som sa ludi a prostredia okolo seba citil som ako si v hlave opakujem určite frazy,napadali ma najhoršie momenty jak čo môže dopadnúť no je toho skratka veľa. necely rok som bral seroxat a sam som ho vysadil a vidim ze ked sa blizi zima setko na mna dolieha. da sa s tym bojovať aj bez liekov bo s nimi mi bolo relativne dobre lenze pravdu povediac som sa nevedel spraviť pri sexe.

Otázka

Nechápem svoje premýšľanie, strašne si domýšľam

Odpoveď

Ste typ čo veľa premýšľa? Plánujete a chceli by ste, aby veci boli tak ako si ich vy naplánujete? Tak to ale v živote nechodí. Nehovorím, že by sme nemali plánovať a uvažovať o budúcnosti, ba nielen uvažovať ale aj snívať, túžiť po niečom novom. Len nesmie nás to posúvať do výčitiek a sklamania, ak veci nie sú ako by sme chceli. Vždy sú totiž najmenej dve možnosti. A my v podstate celý život volíme. Vyberáme jednu z nich. Ale potom ostáva tá druhá a ak nie sme spokojní s výberom často si hovoríme - mal som si zvoliť druhú možnosť, bolo by to lepšie. Lenže nebolo. Opäť by ostala tá druhá možnosť. Vy by ste chceli aby aj život bol ako rovná cesta bez zákrut, výmoľov a nerovností. Dopredu si niečo naplánujete a očakávate, že sa to splní. Čo z toho máte? Čo vám to prináša a dáva? Neistotu? Sklamanie? Nepokoj? Ktovie, ako by vyzeral náš život, keby sme všetci vedeli dopredu, čo bude ďalej. Odporúčal by som vám, aby ste neriešili veci, ktoré sa ešte nestali - možno sa vôbec nestanú a vy sa zbytočne trápite. Píšete, že ste brali lieky a cítili ste sa lepšie. Nie je správne liečiť sa sám, nasadiť či vysadiť si nejaké lieky. Ak vám ich lekár predpísal, určite to malo zmysel. Skôr by som radil obrátiť sa opäť na lekára a otvorene s ním hovoriť o vedľajších účinkoch liekov - v dnešnej dobe je veľmi veľa alternatív, lekár vám môže predpísať niečo iné a vy sa budete cítiť lepšie. Takže si myslím, že neodkladajte návštevu vášho lekára a potom sa riaďte jeho pokynmi.