V poslednej dobe sa prejedám a zvraciam asi 3krát do týždňa

Mám 24 rokov, výšku 175cm a váhu 55kg. Trpím bulímiou už asi od 18rokov. Niekedy s prestávkami, niekedy sa držím, ale v poslednej dobe sa prejedám a zvraciam asi 3krát do týždňa. Neviem čo mám robiť pre to aby som sa tak neprejedala. Niekedy mi veľmi chutí a neviem prestať jesť a potom mám výčitky. Viete mi poradiť ako z toho von?

Otázka

V poslednej dobe sa prejedám a zvraciam asi 3krát do týždňa

Odpoveď

Dobrý deň, je fajn že ste sa rozhodli riešiť Váš problém s vracaním. Pravidelné stravovanie znižuje pravdepodobnosť prejedenia, ak sa občas prejete skúste sa zamestnať nejakou činosťou a neísť vracať. Taktiež psychiater Vám môže predpísať lieky, ktoré spolu s vyššie uvedenými radami znižujú frekvenciu prejedania.