Ako pribrať?

Mam 22 rokov 172cm a 58kg. Chcem pribrat! Uz som kusal pangamin, gainery a aj lekar mi vypisal uz peridol, b12 injekcie a aj antidepressivum. Nič mi nepomohol. Jem 5 krat denne a aj som zacal cvicit s velkymi zatazmi tri mesiace ale aj tak nic len biceps mam 38cm a tak isto 58kg. nemam problem Štítnouv žľazov! aky liek by som mal brat?

Otázka

Ako pribrať?

Odpoveď

Skúste jesť 6x denne a športovaniu sa venovať len rekreáčne (vhodná je turistika, plávanie, prechádzky)...a možno je to celé len o tom, že hmotnosť 58 kg je Vašou normálnou hmotnosťou a telo si ju "drží".