Ako postupovať, keď vôbec neviem pribrať?

Som 21 ročný študent a pri mojej výške 190 cm mám problém s váhou. 61 kg je podľa mňa veľmi málo. Dosť to na mne aj vidno. (Samá kosť a koža). Môj jedálny lístok je pravidelný (Zjem až moc). Zjem dokonca viac, ako iní, ale stále to na mne nevidno. Kde by som sa mal obrátiť, alebo s čím by som mal začať? Kde môźe byť chyba?

Otázka

Ako postupovať, keď vôbec neviem pribrať?

Odpoveď

Navštívte Vášho praktického lekára, ktorý zváži ďalší postup. Taktiež ešte raz prehodnoťte, či Vaše stravovanie je skutočne dostatočné (pravidelne 6x denne, pestrá, výživná strava, dostatočné porcie) a či sa príliš intenzívne nevenujete športu.