Mám zrejme istý druh "záchvatu" - zrýchlenie tepu, šum, hluk..

Mám 18 a niekedy sa mi zdá, že mám istý druh záchvatu. Tento rok sa mi to stalo asi len dvakrát ale v detstve sa mi to stávalo častejšie. Neviem to presne opísať, ale trvá to len pár minút. Mám pocit, že všetko sa deje rýchlejšie, zvuky sa tiež akosi zmenia, moje pohyby sú tiež zrýchlené. Zdá sa mi, že počujem akýsi šum alebo hluk. Trochu sa mi zrýchli tep. Práve som zase tento "záchvat" prežila a snažila som sa sústrediť, či počujem aj nejaké iné zvuky (napr. hlasy) ale nie som si istá. Keď sa začnem na niečo také sústrediť, skôr sa mi zdá že si začnem také veci domýšľať. Objavuje sa to pri bežných činnostiach, pri ktorých sa treba sústrediť, napr. keď maľujem alebo keď sa učím. Teraz som aj dosť roztrasená. Môže to znamenať že mám nábeh na istú psychickú chorobu? Celý život som dosť náladová ale to je skôr povahová vlastnosť ako porucha. Mávam však niekedy menšie návaly úzkosti z vecí čo nie sú pre iných ľudí až také dôležité, napr. škola, a beriem ich príliš vážne - hlavne v noci, a neviem potom zaspať. Som aj trémistka a pri prejavoch sa mi ťažko dýcha a trasiem sa. Je nutné navštíviť psychiatra? Len by som rada zistila, či sú to typické znaky pre nejakú chorobu a či by sa to mohlo niekedy v budúcnosti zhoršiť.

Otázka

Mám zrejme istý druh "záchvatu" - zrýchlenie tepu, šum, hluk..

Odpoveď

To ako popisujete svoje problémy nie je veľmi bežné. Píšete, že sa to "zjavuje" spontánne pri bežných činnostiach, a vy to viete presne popísať. Objavujú sa fyziologické zmeny ako zrýchlenie tepu či dychu. Takéto fyziologické zmeny môžu byť najčastejšie sprievodným znakom nejakého psychického stresu. Aj keď ako píšete sa tieto stavy objavujú spontánne, predsa len je to v situáciách, kedy sa potrebujete sústrediť. Na činnosti vám teda viac alebo menej záleží a v závislosti od povahy je možné, že by ste mohli pociťovať viac napätia. Veď aj napätie, ktoré človek prežíva vtedy, ak mu na niečom veľmi záleží môže vyvolávať stres. A reakciou na stres môže byť buď tzv. zamrznutie alebo naopak. Preto by som vaše pocity pripisoval skôr tomuto. K tomu sa pridružuje vaša neistota, tréma a úzkosť. Aj to možno súvisí s vaším temperamentom. Presne ako píšete - beriete veci príliš vážne. Možno ste príliš zodpovedná a nedokážete hodiť starosti "za hlavu". Ale skúsiť by ste to mohli nie? Aj keď je to pre vás možno ťažké, dá sa to naučiť. Toto by možno mohol byť dôvod, pre ktorý by ste mohli vyhľadať skôr psychológa.