Problém s telesným zápachom

Mám problém s telesným zápachom, hoci som čistotný človek (samozrejme sprcha, antiperspirant). Problémy s potením nemám. Bol som u svojho obvodného lekára na odber krvi, všetko bolo úplne v poriadku. Všetko to začalo v mojej predošlej práci, hoci som tam nemal žiadne problémy. Mali sme dobrí kolektív atď...ale časom som tú prácu znenávidel, znenávidel som ľudí ktorý tam pracovali a vtedy sa to všetko začalo. Ľudia ma začali ohovárať že smrdím ja som ten zápach necítil. V práci som tak bol pod veľkým stresom. Keď som sa o tom rozprával s priateľkou, povedala, že nikdy som jej nesmrdel aj keď sme sa stretli hneď po práci. Môže to byť spôsobené stresom? Keď som v práci cítim, že mám stuhnuté celé telo, až tak, že ma bolí celý chrbát. Čo môže spôsobiť takýto zápach, dá sa to liečiť, stretol ste sa s niečím podobným? Žiadne zdravotné problémy nemám.

Otázka

Problém s telesným zápachom

Odpoveď

Telesný zápach býva spojený s nadmerným potením. Samotné potenie je fyziologický proces, ktorý reguluje telesnú teplotu. Nadmerné potenie tzv. hyperhidróza charakterizuje potenie omnoho intenzívnejšie ako je obvyklé. Vzniká nezávisle na okolitej teplote a je veľmi často spôsobené práve nadmerným stresom. Stres nielenže spúšťa nadmerné potenie, ale človek tým, že sa nadmerne potí dostáva sa do akéhosi bludného kruhu, ktorý zhoršuje kvalitu života. Existuje celý rad liečebných procesov počnúc antiperspirantmi či liekmi. V úplných začiatkoch je však možné pokúsiť sa o úpravu životného štýlu v zmysle zvýšenej hygieny - nielen pravidelné dôkladné umývanie s použitím špeciálnych mydiel, ale tiež prispôsobenie oblečenia s výrazným podielom prírodných vlákien, vrátane ponožiek a tak ďalej. Pomôcť by mohla aj úprava stravovacích návykov. Je dobré vyhýbať sa silným koreninám či zapáchajúcim potravinám (cibuľa, cesnak, karí korenie), tiež konzumácii červeného mäsa, ale napríklad aj mliečnym výrobkom. Naopak, odporúča sa piť veľa tekutín (nesladené), konzumovať potraviny s vysokým podielom vlákniny, veľa ovocia a zeleniny. Avšak pre presné určenie konkrétnych krokov, ktoré by ste mali urobiť by bolo najvhodnejšie vyhľadať dermatovenerológa (kožný lekár) a spoločne s ním stanoviť presný postup "liečby"