Spazmofília? Pocit, že sa nedokažem dostatočne nadýchnuť a chytal ma strach.
Otázka
Spazmofília? Pocit, že sa nedokažem dostatočne nadýchnuť a chytal ma strach.
Odpoveď
Verím, že zatiaľ čo som sa dostal k odpovedi na vašu otázku máte maturity úspešne za sebou, k čomu vám blahoželám. Ale vráťme sa k pocitom, ktoré ste popisovali pred písomnými maturitnými skúškami. Tak ako to popisujete sa prejavuje úzkosť z neistoty z pre vás novej a neznámej situácie. Alebo tiež by sa dalo povedať, že ste prežívali stresovú panickú reakciu na blížiacu sa udalosť. Ak je stres veľký, mobilizujú sa obranné mechanizmy organizmu, ktorý je v stave pohotovosti reagovať na stresor. Ak ste takú alebo podobnú situáciu nezažili už skôr ešte počas štúdia na škole, pravdepodobne to nebola pre vás až taká náročná situácia. Je dobre, že ste vyhľadali pohotovosť, a nechali ste sa ošetriť. Ak by sa podobné pocity objavovali len v súvislosti s náročnými psychickými situáciami, mohli by ste to zvládnuť nácvikom relaxácií či dýchania. Čo by ste ale nemali určite prehliadnuť je to, že je vám zle pri cvičení. Nemali by ste to určite podceniť. Odporučil by som vám vyšetrenie u svojho obvodného doktora, ktorý by mohol rozhodnúť a doporučiť ďalšie odborné vyšetrenia (interné, kardiologické, ortopedické, prípadne nejaký ďalší špecialista )