Ako pribrať?

Na začiatku Vás chcem uistiť, že netrpím anorexiou ani bulímiou, i keď si to niektorí ľudia môžu myslieť. Pri svojej výške 163cm vážim 45kg a mám 17 rokov. Teraz neberiem žiadne lieky ale na jar a na jeseň beriem, lebo vtedy ma zvykne bolieť brucho. Môj problém je, že neviem pribrať aj keď jem často ale aj tak. Bola som aj na liečení ale nepribrala som a už som z toho zúfalá. Strašne veľmi chcem pribrať ale nejde to.

Otázka

Ako pribrať?

Odpoveď

V prvom rade treba navštíviť Vášho obvodného lekára resp. gastroenterológa, kt. vylúči telesnú príčinu ťažkostí.
Pokiaľ sa nenajde žiadne choroba, kt. by vysvetľovala Vaše zažívacie ťažkosti, môže sa jednať o atypickú formu PPP ( v popredí ťažkostí môžu byť práve bolesti brucha, pac. sa nedarí pribrať...). v tom prípade je vhodná liečba psychiatrom a psychológom. Ak chcete pribrať začnite sa stravovať 6x denne, strava má byť pestrá a výživná, postupne zvačšujte porcie. Obmedzte pohybové aktivity.