Ako sa neprejedať?
Mam problem s prijmom potravy. Este nikdy som nejedla normalne. Bud drzim prisnu dietu alebo sa prejedam az do prasknutia lebo si poviem ze este dnes sa prejem a od zajtra chudnem. Niekedy sa prejedam aj niekolko mesiacov nez znova zacnem dietu. Mam 115 kg a najviac som mala 140kg.
Otázka
Ako sa neprejedať?
Odpoveď
Predpokladám, že jeden z Vašich hlavných problémov je nabehnúť na normálny pravidelný stravovací režim, čo z môjho pohľadu znamená pestré stravovanie 5-6 x denne, primerane veľké porcie, obmedziť vyprážané a mastné, na desiatu, olovrant a II. večeru prevažne zeleninu alebo ovocie. Skúste si začať písať stravovací denník, aby ste vedeli vyhodnotiť ako sa Vám darilo. S otázkami ohľadne chudnutia sa obráťte na obezitológa s ktorým sa dohodnete konkrétny postup. Pokiaľ trpíte aj m. bulímiou alebo záchvatovitým prejedaním a k tomu aj závislosťou ( kt. ste bližšie neuviedli)vyhľadajte psychiatra. Pokiaľ by nepomohla ambulantná liečba, zvážte hospitalizáciu na špecializovanom odd. PPP .
detský psychiater, psychiater
MUDr. Viera Horváthová pracuje na Oddelení porúch príjmu potravy a adolescentnom oddelení 1.Psychiatrickej klinike FNsP a LF UK Bratislava, pracovisko Staré Mesto, Mickiewiczová 13. Oddelenie je špecializované na diagnostiku a liečbu mentálnej anorexie a mentálnej bulímie u pacientov adolescentného a dospelého veku.
