Môžem sa bulímie zbaviť aj sama?

Mam tridsatjeden rokov a uz niekolko rokov trpim prejedanim sa a naslednym vracanim. Spadla som do toho ani neviem ako, moj byvaly ma v tom dokonca podporoval. Teraz zijem v Irsku, mam priatela ktoreho velmi milujem. O svojom probleme som mu povedala iba z casti, povedala som mu ze som sa toho uz zbavila. A pravda je ze by som velmi chcela. Chcela by som sa opytat, ci je mozne sa bulimie zbavit aj svojpomocne, ci mi viete nejako poradit. A dalsia vec ktora ma velmi trapi je ze pred mesiacom som vysadila antikoncepciu, pretoze by sme chceli babo. Velmi s tym chcem prestat uz len preto aby som neublizila dietatku. Moze bulimia ovplyvnit moje pripadne tehotenstvo.

Otázka

Môžem sa bulímie zbaviť aj sama?

Odpoveď

Samozrejme, že je možné aj svojpomocným spôsobom ovplyvniť bulimiu, predovšetkým v prípade, keď ste dobre motivovaná / napr. plánované materstvo/. Pokiaľ je to možné, bolo by pre Vás aj pre Vaše dieťatko omnoho lepšie, keby sa Vám podarilo prestať vracať a znormalizovať stravovanie ešte pred plánovaným tehotenstvom. Pokiaľ počas tehotenstva budete sa prejedať a vyvolávať si vracanie, prípadne budete obmedzovať jedlo môžete ohroziť zdravie Vášho dieťatka a samozrejme aj Vaše zdravie. Doporučujem knihu od Dr. Krcha: Bulimie