Začala som užívať vitamíny Super beta karotén + luteín a zeaxantín pre zdravé opálenie, robím dobre?
Otázka
Začala som užívať vitamíny Super beta karotén + luteín a zeaxantín pre zdravé opálenie, robím dobre?
Odpoveď
Dobry den prajem, Vasa dcerka ma pravdu, neodporuca sa uzivat betakaroten v tabletkach resp. synteticky betakaroten. Je totiz dokazane, ze jeho nadmerna koncentracia v organizme podporuje tvorbu volnych radikalov, cize sa prejavuje ako prooxidant a ked sa tieto prooxidacne ucinky zmiesaju s oxidacnym ucinkom UV ziarenia, tak vysledkom paradoxne nie je ochrana pred slnkom, ale naopak zvysene riziko rakoviny koze. Pred rakovinou koze Vas omnoho viac ochrania potraviny bohate na karotenoidy.
Odporucam, aby ste dcerku pocuvli. Radsej sa chrante pred slnkom s kvalitnymi kremikmi s SPF faktormi, ktore zabranuju nadmernemu "prieniku" UVA a UVB ziarenia na pokozku a zhlukovaniu melaninu do pigmentovych skvrn a pieh. To neznamena, ze sa neopalite, znamena to, ze cez Vasu pokozku neprejde nadmerne mnozstvo UV ziarenia, ktore uz telo nepotrebuje. Prajem krasnu dovolenku.
