Ako pribrať?
Mam 25 rokov a potrebujem pribrat okolo 10kg moja vyska je 160 a vaha 40 potrebujem jednoducho a rychlo pribrat ale mam taky mali problem nechuti mi jest zjem len to mnozstvo co telo potrebuje a viacej nedokaze moj zaludok stravit ked zjem viacej ako telo stravi. Je my tazko boli ma hlava aj zaludok pobolieva niekedy si myslim ze jedlo je moj nepriatel pretoze nemozem vsetko jest. Som strasne unavena. Ako mozem za rok pribrat aspon na 45kg a postupne viacej co mam jest aby moje telo nebolo zatazovane jedlom a dostalo vsetko na to aby som pribrala.
Otázka
Ako pribrať?
Odpoveď
Začnite sa stravovať pravidelne 7x denne, strava má byť pestrá a výživná, postupne zvačšujte porcie (aktuálne porcie stravy sú pre Vaše telo nedostatočné, preto ich treba zvačšiť ). Pocit ťažoby po jedle by sa mal postupne zmenšovať, ak nie treba navštíviť gastoenterológa v mieste bydliska.
detský psychiater, psychiater
MUDr. Viera Horváthová pracuje na Oddelení porúch príjmu potravy a adolescentnom oddelení 1.Psychiatrickej klinike FNsP a LF UK Bratislava, pracovisko Staré Mesto, Mickiewiczová 13. Oddelenie je špecializované na diagnostiku a liečbu mentálnej anorexie a mentálnej bulímie u pacientov adolescentného a dospelého veku.
