Aké vitamíny podávať deťom 15r. a 11r.?
Mám dvoch synov vo veku 15 a 11r. Keďže chcem, aby sa správne vyvíjali a aby ich organizmus fungoval, tak ako má, chcela by som im pridať nejaké vitamíny, ktoré sú pre nich dôležité a ktoré im môžu v strave chýbať. Kupovala som len najpredávanejšie detské vitamíny ako prevenciu v prechodných obdobiach( hlavne jeseň), nejaký vitamín C a dvakrát sme mali detské tobolky,kde je obsiahnutá DHA. A práve o túto nenasýtenú mastnú kyselinu chcem ich stravu obohatiť, ale neviem,čo pridať, aby to množstvo bolo dostatočné, pretože tie detské tobolky boli skôr pre mladšie deti. A poradíte mi aj nejaké vitamíny, ktoré v tomto pubertálnom období môžu potrebovať vo väčšej miere a v bežnej strave sa im to nemusí dostať (napriek tomu,že sa stravujeme viacmenej zdravo).
Otázka
Aké vitamíny podávať deťom 15r. a 11r.?
Odpoveď
Všetko z mierou, nie je dôvod na špeciálne opatrenia, pokiaľ Váš ošetrujúci lekár či iné dôvody nepredurčujú Vaše deti k špeciálnemu dietetickému režimu. Akýkoľvek multivitamín nikdy nenahradí prirodzené doplnky vo forme výživy (ovocie, zelenina).
doktor farmácie
PharmDr. Martin Višnanský, MBA je absolvent Farmaceutickej fakulty UK v Bratislave (1993) a Katz Graduate School of Business, University of Pittsbourgh (2000). Spoluzakladateľ Slovenskej spoločnosti pre farmakoekonomiku pri SLS, certifikovaný školiteľ podpory zdravia (Health Promotion). Pracoval 12 rokov vo farmaceutickom priemysle, v súčasnosti pôsobí ako konzultant pre zdravotníctvo a farmáciu (klienti: Sanigest Internacional, PCU MZ SR, UDZS, Embassy of Israel, CMC Celakovice, Torrex-Chiesi ai.). Projektový manažér pre Lekáreň na korze, Záporožská 7 v Bratislave na Petržalskom korze.
