Ako zabrániť zhoršovaniu zraku?

Mám 11 rokov a len pred necelým rokom som mala svoje prvé okuliare, na obidve oči dioptrie -1. Asi pred mesiacom mi robili nové sklíčka, lebo sa mi zhoršil zrak. Konkrétne ľavé na -1,5 a pravé na -1,25. Každý deň sa len trápim tým, že mám pocit ako sa to stále zhoršuje. Možno to mám v rodine, otec má -1, mama zase naopak +1... Viem, že sa mi to teraz bude stále zhoršovať. Ale nedá sa to nejak pozastaviť, aby sa to nezhoršovalo tak rýchlo, napr. nejakými vitamínmi?

Otázka

Ako zabrániť zhoršovaniu zraku?

Odpoveď

Dobrý deň, v tvojom prípade ide o krátkozrakosť, ktorá sa v takomto veku mení- zhoršuje. U každého človeka je to individuálne, treba chodiť pravidelne na konroly, nosiť správnu korekciu- okuliare alebo aj kontaktné šošovky. Pri počítači netráviť mladosť, oči zaťažovať primerane. S pozdravom