Chcem sa spýtať ako pribrať?
Ja by som sa chcela spýtať, ako mam pribrať. Mám 14 rokov 173 cm a vážim len 48kg! Prosím poraďte mi!
Otázka
Chcem sa spýtať ako pribrať?
Odpoveď
Treba jesť pravidelne 7x denne, strava má byť výživná, pestrá, v dostatočnom množstve. Napr. na raňajky je vhodné zjesť 3 rohlíky. Ovocie a zeleninu nekonzumujte ako samostatný chod, ale jedzte ich k inej pevnej strave. Vždy konzumujte II. večeru. Ak sa to dá, po obede si na chvílu ľahnite.
detský psychiater, psychiater
MUDr. Viera Horváthová pracuje na Oddelení porúch príjmu potravy a adolescentnom oddelení 1.Psychiatrickej klinike FNsP a LF UK Bratislava, pracovisko Staré Mesto, Mickiewiczová 13. Oddelenie je špecializované na diagnostiku a liečbu mentálnej anorexie a mentálnej bulímie u pacientov adolescentného a dospelého veku.
