Ako si udržať zdravé oči?
Dobrý deň, zrak mam v poriadku a chcel by som aby to tak aj zostalo ..ale v blízkej budúcnosti strávim veľa času čítaním a sedením za pc (mam crt 100mhz) čiže keby ste mi mohli poradiť dajaké vitamíny alebo cvičenia ako si udržať pri takomto namáhaní oči zdravé.
Otázka
Ako si udržať zdravé oči?
Odpoveď
Dobrý deň, ak nebudete nič prehánať, tak váš zrak neutrpí. Každú dlhodobú prácu do blízka treba prerušiť občas pohľadom do diaľky, trošku očami pocvičiť. Správna životospráva vám zabezpečí nielen prísun všetkého potrebného ale aj patričný oddych a to aj pre oči.
oftalmológ
MUDr. Tatiana Ďurčová má dlhoročné skúsenosti v odbore oftalmológia, pracovala na Očnej klinike SZÚ v Bratislave a v súčasnosti sa už niekoľko rokov venuje hlavne refrakčnej chirurgii na laserovej očnej ambulancii Excimer s.r.o., Líščie údolie 57, Bratislava.
