Ako zabrániť zhoršovaniu zraku?

Mám okuliare asi od 11r. Začal som s -0,75.Teraz mám -5,25 a druhé -1 a - 4 cylinder os 170. Zdá sa mi, že je to dosť veľká vada, ale bol by som rád, keby to už nerástlo. Povedali mi, že vada rastie hlavne do 18. Po 18 som mal -3,5. Začal som robiť v kancelárii s počítačom (nonstop). Zmenil som očnú, ktorá mi povedala, že tú vadu som mal od začiatku okolo 5. Mám antireflexné polykarbonátové okuliare. Neviem či môžem urobiť niečo viac. Ešte by som spomenul, že oko sa mi v priemer zhoršuje asi za cca 1,5 r. o 0,5-1 diop.

Otázka

Ako zabrániť zhoršovaniu zraku?

Odpoveď

Dobrý deň, krátkozrakosť je dioptrická vada, ktorá sa od detstva do dospelosti zhoršuje, postupne nastáva stabilizácia. Je to však u každého iné. Práca s počítačom je na oči dosť náročná, takže pri každej dlhodobej práci do blízka sa doporučuje s očami preostrovať, cvičiť. Správna životospráva tak isto nie je na škodu. Okrem pravidelných kontrol a nosenia korekcie asi viac urobiť nemôžete. Pod korekciou sú myslené okuliare, kontaktné šošovky ev. ak sú vaše oči vhodné je možná excimer laserová operácia.