Čo užívať pri poruche spánku?

Mám problémy so spánkom.Nejde o to že nemožem zaspat...ide o to že sa po zvycajne 5-6hodinách vždy prebudím...alebo sa zobudím aj viackrát za noc.Ráno som vacšinou potom viacej unaveny ako ked som si vecer šiel lahnut...skusal som už rôzne homeopatika,caje ale aj tak nepomáha..

Otázka

Čo užívať pri poruche spánku?

Odpoveď

Skuste nejake prirodne pripravny napr s obsahom valeriany., chmelu, passedan gtt...