dobry den...uz vyuse mesiaca mam probleny s prechladnutim....po 3 tyzdnoch som navsitvila lekara a nechal ma 5 dni doma, co mi velmi nepomohlo...mam bolesti v usiach, som stale unavena, boli ma cele telo, mam upchaty nos, no najme sa citim, ze ked pojdem

Otázka

dobry den...uz vyuse mesiaca mam probleny s prechladnutim....po 3 tyzdnoch som navsitvila lekara a nechal ma 5 dni doma, co mi velmi nepomohlo...mam bolesti v usiach, som stale unavena, boli ma cele telo, mam upchaty nos, no najme sa citim, ze ked pojdem na trenig, tak mam okamzite zapal pluc.....vysledy vyterov som mala negativne....neviem co mam chorit, chcem uz byt zdrava :(:(

Odpoveď

Milá tretra, podľa Vašej prezývky aj nárážky na tréning vo Vašm texte usudzujem, že ste aktívna športovkyňa. Vaše príznaky (predpokladám, že Váš lekár Vás dôkladne vyšetril a nič chorobné nezistil), môžu byť aj z pretrénovanosti. Jednoducho telo si žiada od Vás oddychový čas. Skúste na 5-6 týždňov vypnúť, dajte si tréningovú pauzu (ani žioadne fitko a pod., len pohodové leňošenie). Ak sa Vám príznaky, ktoré uvádzate pri tejto odpočinkovej kúre vymiznú, tak je vec jasná a potvrdí sa môj predpoklad, že ste boli preťažená. Potom môžete yase začať trénova a postupne sa dostať do pôvodnej (a možno časom aj lepšej) formy. Ak sa lepšie cítiť nebudete, žoiadajte si u Vášho lekára dôkladnejšie vyšetrenia (v takom prípade výtery ako vyšetrenie sa mi bude javiť nedostatočné).