Prečo majú mladí ľudia vysoký tlak a ako sa dá rýchlo zrelaxovať?
Som 5 rokov lieceny Concorom 5 /alebo bisocard 5/ na vysoky tlak. Mam 23 rokov a chcel by som sa opytat preco maju mladí coraz castejsie problemy s tlakom poznam par ludi s okolia v mojom veku s takymito problemamy. Moj problem je ten ze dlhodobo som v zahranici a pracujem v jednom meste pri mori. Ked som vsak teraz na sviatky doma tak mam problemy s tlakom /busenie rychly tep aj ked sedim/ pritom uzivam pravidelne lieky, a snazim sa riadit radami pre hypertronikov. Dokonca som si zacal mysliet ze na vine je ze som priletel z prakticky par metrov nad morom do nadmorskej vysky okolo 500 mnm. Vazne zacinam rozmyslat ci nezacnem brat 2 krat concor 5 za den. Chcel by som si ale tlak vyliecit ale som natolko pracovne vytazeny ze nemam cas ani na relax. Poradte mi nieco aby som dobre zrelaxoval za kratky cas.
Dakujem
Otázka
Prečo majú mladí ľudia vysoký tlak a ako sa dá rýchlo zrelaxovať?
Odpoveď
Odpoveď na prvú časť otázky nie je jednoduchá ,ale zmena životného štýlu,viac stresov,nezdravý spôsob života a vysoká pracovná záťaž sa zásadne podieľajú na zvýšenom výskyte hypertenzie.Neviem ako vám udržiaval Concor TK počas práce ,ale zmena záťaže a náhle vysadenie námahy sa môžu púrejaviť i takýmito "abstinenčnými príznakmi".Relax je pohyb v prírode, športová aktivita, nevykonávať aktivitu,ktorá je príbuzná Vášmu zamestnaniu.Z hľadiska kontroly pulzovej frekvencie je vhodné si presne odmerať počet pulzov a tým vylúčiť len poicit búšenia srdca. O zvýšení dávky Concoru sa poradte s lekárom.TK a pulz si kontrolujte ráno pri zobudení a večer pri uľahnutí
internista
MUDr. Peter Jonáš je zástupca prednostu IV.int kliniky pre zdravotnícku činnosť FN –L.Pasteura Košice. Prim. MUDr. Venuje sa prevažne problematikám internej medicíny a artériovej hypertenzie. Je autorom dvoch kníh o artériovej hypertenzii, pravidelne prispieva do domácich medicínskych časopisov a aktívne vystupuje na odborných prednáškach.
