Ako si pomôcť pri liečbe bulímie?

Mam 22 rokov, 173 cm a 55 kg. Od strednej skoly mam problem s bulimiou, absolvovala som trojtyzdnove liecenie na psychyatrii, co mi viac ublizilo nez pomohlo, ale aspon som sa zmobilizovala a dostala sa z toho sama. Na cas. Teraz som vyrovnanejsia sebavedomejsia, ale stale potrebujem vracat. Po praci utekam z obeda domov a vyvraciam sa, napatie sa uvolni. Potom sa vsak citim velmi slaba. Poradite mi? K lekarom v ambulancii ma uz ani certi nedostanu...

Otázka

Odpoveď

Áno, prečisťovanie, žiaľ, "plní" aj akúsi funkciu zbavovania napätia. Bolo by dobré, keby ste si poctivo zodpovedali na otázku, z čoho vzniká vaše napätie, aké emócie (hnev, žiaľ, strach, ľútosť a pod.) a priania v sebe zadržiavate, prečo sa vlastne celý deň napínate a či neexistuje iný, konštruktívnejší spôsob, ako sa uvoľniť.

Napr. porozprávať sa s chápajúcim človekom o tom, čo vás trápi. A napokon najlepšie by bolo, keby ste sa pokúsili nejaký čas to napätie aj ustáť, uniesť ho, keď dokážeme uniesť nepohodu, zvyšuje to našu toleranciu na záťaž, robí nás to silnejšími a odolnejšími, a naše telo si postupne nachádza zdravý, prirodzený spôsob, ako sa vyrovnať s nepohodou. Je to dlhodobejší proces, a potrebovali by ste možno počas neho fundovaného sprievodcu – psychoterapeuta.

Uverejnené: 15.03.2007, Autor:

PhDr. Romana Krasulová

psychológ

PhDr. Romana Krasulová je psychologička. Do decembra 2006 pôsobila v Psychiatrickej nemocnici P. Pinela v Pezinku, na psychosomatickom oddelení. Pracovala ako klinický psychológ, venovala sa psychoterapii pacientov s neurotickými poruchami, poruchami osobnosti, psychosomatickými problémami a poruchami príjmu potravy. V oblasti psychoterapie stále pracuje, absolvovala psychodynamický výcvik vo výcvikovej komunite československej - SUR - pod vedením MUDr. J. Rubeša a MUDr. P. Příhodu a dlhodobý výcvik v Gestalt terapii pod vedením trénerov z Metanoia inštitútu v Londýne, a z Gestalt inštitútu v Los Angeles.