Prečo sa na magnézium nesmú piť ani jesť 2 hodiny pred a po jeho užití mliečne výrobky?
Prečo sa na magnézium nesmú piť ani jesť 2 hodiny pred a po jeho užití mliečne výrobky?
Otázka
Prečo sa na magnézium nesmú piť ani jesť 2 hodiny pred a po jeho užití mliečne výrobky?
Odpoveď
Neovládam detailne biochemickú podstatu tohto deja, ale ide o to, že vápnik (ktorý je v mlieku a mliečnych výrobkoch) blokuje vstrebávanie horčíka (magnézia).
