Súvisí moja zápcha s nevoľnosť s tehotenstvom a ako jej predísť?

Som v 1. trimestri tehotenstva a počas celého dňa mi býva nevoľno, na zvracanie a mám zápchu, ktorá trvá aj niekoľko dní. Súvisí moja zápcha s nevoľnosťou a ako jej predísť?

Otázka

Odpoveď

Nevoľnosť, napínanie na zvracanie a zvracanie nie je v prvom trimestri tehotenstva mimoriadnym javom. V prípade, že sú príznaky výraznejšie je možné použiť lieky, ktoré tieto príznaky uplne potlačia alebo ich aspoň zmiernia (napr. Torecan, Ginger). Ich užívanie neohrozuje plod, avšak mal ho riadiť Váš gynekológ alebo praktický lekár. Čo sa týka zápchy, v tehotenstve je pomerne častá. Čo sa týka predchádzania a riešenia zápchy, je treba dbať na zloženie stravy v zmysle obsahu vlákniny, dostatočný príjem tekutín a dostatok pohybu (aj cvičenie).