Pokiaľ beriete vaše tréningy o čosi vážnejšie, máte vyššie ciele a chceli by ste, aby vaše výkony stále rástli, je potrebné zaradiť do výživy aj niektoré doplnky. Výber je na vás, záleží, akému športu sa venujete a čo potrebujete zlepšiť. Predstavujeme vám niekoľko overených tipov.
Kivi je exotické ovocie pochádzajúce z Číny, ktoré sa v súčasnosti najviac pestuje na Novom Zélande. Má šupku pokrytú chĺpkami, zelenú dužinu a v strede drobné jedlé semienka.
Citróny sú tmavozelené, svetlozelené alebo žlté plody citrónovníka. Ide o ovocie vajcovitého tvaru, najčastejšie veľkosti slepačieho vajca. Okrem toho, že majú vysoký podiel vitamínu C, sú aj silným antioxidantom, ktorý chráni naše bunky.
V dnešnej dobe sa do pozornosti verejnosti dostáva téma vitamínu C. Ako pôsobí na náš organizmus? Aká forma príjmu vitamínu C je najúčinnejšia? Nielen na tieto otázky sa dozviete odpovede od praktickej lekárky a osteopatky MUDr. Andrey Štipkalovej.
Tému infúzny vitamín C nám viac priblíži onkologička MUDr. Adela Englerová, ktorá sa už od roku 2013 intenzívne venuje štúdiu podpornej liečby vysokodávkovaným vitamínom C a jej účinku na rôzne ochorenia.
Hlavne pri chrípkových infekciách môžu kvôli inak neškodným baktériám vzniknúť život ohrozujúce infekcie.
Jednou z najúčinnejších ciest, ako výrazne posilniť imunitu a ochrániť sa pred chrípkovými ochoreniami je podávanie vysokých dávok vitamínu C, vysvetľuje MUDr. Adriana Šimková, PhD., odborný garant Ambulancie všeobecného lekára dr. med. PV. s.r.o..
O tom akú úlohu má v našom tele vitamín C a ako môže pomôcť pri chronických a zápalových ochoreniach nám porozprávala MUDr. Ester Točíková zo Súkromného zdravotníckeho centra Hippokrates, kde už niekoľko rokov s výbornými výsledkami využivajú infúznu liečbu vysokodávkovaným vitamínom C.
Afty sú veľmi nepríjemným problémom, ktorý už potrápil nejedného z nás. Človek potom nemôže jesť, piť ani si poriadne vyčistiť zuby, pretože afty bolia a pália. Pokiaľ vás afty trápia opakovane, príčiny môžu byť rôzne a aj ciest na zbavenie sa ich je niekoľko.
Trpíte nadmerným stresom, únavou, fyzickou záťažou, poruchami imunity, častými virózami a prechladnutím? Hlavne pri chrípkových infekciách môžu kvôli inak neškodným baktériám vzniknúť život ohrozujúce infekcie. Infúzna terapia vitamínom C pomôže s imunomoduláciou - okamžite naštartuje imunitu, zníži únavnosť a zvýši vašu odolnosť voči vírusom a baktériám.
