Strečing, či už pred alebo po športovej aktivite, je dôležitý. Nemali by ste ho zanedbávať, pretože takto sa vyhnete bolestiam, zraneniam i nepríjemnej svalovici. Často stačí len niekoľko minút denne a vaše svaly sa vám za to odvďačia skvelou kondíciou.
Jeseň je obdobie žiariace tisíckami farieb. Fantázii sa medze nekladú. Rovnako tak tomu môže byť i pri líčení v tomto ročnom období. Pohrajte sa s farbami a tieňmi. Neobávajte sa výraznejšieho líčenia. Teraz sa to hodí, verte!
Cheesecake patrí k obľúbeným dezertom pre svoju jemnú konzistenciu, lahodnú chuť a možnosť pridať i zdravé ingrediencie. S nasledujúcou gaštanovo-likérovou pochúťkou môžete "zhrešiť" bez výčitiek, alebo len s celkom malými.
Halloween oslavovali ešte starí Kelti na Britských ostrovoch. Vtedy to bol predvečer významného sviatku Samhain, venovanému nadprirodzeným silám. Dnes sa nám Halloween spája takisto s duchmi, strašidlami, ale i bizarnými kostýmami, líčením a rôznymi párty.
Hrušky a jablká patria medzi obľúbené jesenné ovocie, plné vitamínov. Mak je zase známy svojím vysokým obsahom vápnika. Spojte tieto zdravotné benefitya upečte si nasledujúci zdravší koláčik.
Radi by ste si zdravšie zamaškrtili a zároveň pripravili nejaký originálnejší koláčik? Inšpirujte sa nasledujúcim videoreceptom na chutnú čokoládovú pletenku, s ktorou môžete "zhrešiť" bez výčitiek svedomia.
Príroda nám poskytuje to najväčšie bohatstvo, ktoré vieme využiť aj pri starostlivosti o pleť. Pozrite sa, ako vám rastlinná kozmetika dokáže pomôcť pri každom type pleti.
Túžite po krásnych, hebkých a zdravých vlasoch, no uprednostňujete prírodné látky pred chémiou? Potom je nasledujúca maska na vlasy ako stvorená pre vás.
Využite sezónu tekvíc naplno a pripravte si z obľúbeného druhu hokkaido korenisté zeleninové kari. Jednoduchý postup nájdete v našom videorecepte.
Zmiešanú pleť má väčšina z nás. Ak chcete, aby vyzerala dobre a zdravo, dodržujte týchto niekoľko krokov pravidelnej starostlivosti.
