Kvôli úzkosti a stresu v čase pandémie COVID-19 nakupujú ľudia viac vecí, než chcú a potrebujú. Nakupovanie nám vytvára okamžité uspokojenie, ktoré je tak trochu falošné.
Depresia je závažné psychické ochorenie, ktoré vedie k pocitom smútku, beznádeje, k strate prežívania radosti či energie.
Keď nabudúce zacítite aj ten najslabší závan kávy z ďalekej kaviarne alebo si všimnete, že zaliata šálka kávy pre vás vonia podozrivo silno, stojí za to sa opýtať, či váš kofeínový zvyk nezašiel príliš ďaleko.
Normálna únava je prirodzenou reakciou organizmu na záťaž, či už fyzickú, alebo psychickú. Ak si poriadne oddýchnete, vyspíte sa a pocit vyčerpania zmizne, je všetko v poriadku. Ale keď únava pretrváva aj potom, je niekde chyba. Zvlášť vtedy, ak to trvá dlhšiu dobu.
Podľa WHO je Alzheimerova choroba jedným z desiatich hlavných smrteľných ochorení ľudstva. Na Slovensku ňou trpí 50-60 tisíc ľudí.
Úzkosť je akútny, častý a pretrvávajúci emocionálny stav, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu života. Odborníci odhadujú, že úzkostné poruchy postihujú asi 264 miliónov ľudí na celom svete.
Vedci tiež zistili, že ohrozenejšou skupinou sú z hľadiska duševného zdravia po infikovaní koronavírusom ženy, hoci muži na chorobu častejšie umierajú.
Partnerstvo alebo manželstvo je vo všeobecnosti spojené s nižšou mierou predčasnej smrti, ale stres, kritika a neustála kontrola vo vzťahu môže podľa vedcov oslabiť zdravie vás, aj vášho partnera.
Vedci strávili dva roky analýzou duševného stavu 360 ľudí vo veku nad 55 rokov, pričom osobitnú pozornosť venovali tendencii upadať do vzorov opakovaného negatívneho myslenia. U ľudí analyzovali tiež stavy depresie a úzkosti.
Počas rokov už však 37-ročný člen kráľovskej rodiny prišiel na spôsob, ako svoju úzkosť prekonať.
